Phobia ku mendadak kambuh...

lelly

New member
Wah malam ini phobiaku kambuh,, phobiaku ini aneh "Takut sama petir karena waktu aku kecil sangat ketakutan mendengar suara ayah yg galak dan suka marah-marah. Kecemasan ini menimbulkan tekanan batin bagi saya,, Kecemasan kronis kah ini? Kira-kira ada ga terapi buat ngilangin phobiaku ini? >:l

sharenya pliss :)
 
Wah malam ini phobiaku kambuh,, phobiaku ini aneh "Takut sama petir karena waktu aku kecil sangat ketakutan mendengar suara ayah yg galak dan suka marah-marah. Kecemasan ini menimbulkan tekanan batin bagi saya,, Kecemasan kronis kah ini? Kira-kira ada ga terapi buat ngilangin phobiaku ini? >:l

sharenya pliss :)


yang kamu alami.... terjadi juga padaku,..
waktu hujan ingatanku selalu tertuju pada ibuku yang sedang menangis
dan ketika petir datang,.. aku selalu teringat ayah yang marah2..

seseorang mengingatkanku...
dia bilang,

"itu karena kamu terlalu takut sama hal yang kamu buat sendiri.
apa yang salah sama petir?
apa yang salah sama hujan??

apakah dengan kamu ingat hujan = ibumu yang menangis... ibumu akan senang melihat kamu menangis karena melihat ibu menangis?

lalu,..
dengan petir yang mengelegar = kemarahan ayahmu..
apakah ayahmu bukan sosok lelaki yang pantas mendapatkan maaf atas kesalahan dia?

sudah,
semakin kamu mengingat masa lalu.
semakin kamu membodohi dirimu sendiri.../
ingat!

jangan kamu takut dengan hal yang kamu buat sendiri.
ingatanmu, kamu sendiri yang mengrahkan...

maka arahkan ke hal-hal yang lain. "


semoga bermanfaat..

sekarang aku juga sudah ngga terlalu takut lagi sama petir dan hujan,
mungkin bukan karena kata2 itu saja.
tapi karena merasa ada seseorang yang siap menjagaku dan tidak rela melihatku terus terpuruk oleh pikiranku sendiri...

semoga kamu juga bisa membebaskan diri dari itu..
:):)):)):)):))(
 
yang kamu alami.... terjadi juga padaku,..
waktu hujan ingatanku selalu tertuju pada ibuku yang sedang menangis
dan ketika petir datang,.. aku selalu teringat ayah yang marah2..

seseorang mengingatkanku...
dia bilang,

"itu karena kamu terlalu takut sama hal yang kamu buat sendiri.
apa yang salah sama petir?
apa yang salah sama hujan??

apakah dengan kamu ingat hujan = ibumu yang menangis... ibumu akan senang melihat kamu menangis karena melihat ibu menangis?

lalu,..
dengan petir yang mengelegar = kemarahan ayahmu..
apakah ayahmu bukan sosok lelaki yang pantas mendapatkan maaf atas kesalahan dia?

sudah,
semakin kamu mengingat masa lalu.
semakin kamu membodohi dirimu sendiri.../
ingat!

jangan kamu takut dengan hal yang kamu buat sendiri.
ingatanmu, kamu sendiri yang mengrahkan...

maka arahkan ke hal-hal yang lain. "


semoga bermanfaat..

sekarang aku juga sudah ngga terlalu takut lagi sama petir dan hujan,
mungkin bukan karena kata2 itu saja.
tapi karena merasa ada seseorang yang siap menjagaku dan tidak rela melihatku terus terpuruk oleh pikiranku sendiri...

semoga kamu juga bisa membebaskan diri dari itu..
:):)):)):)):))(

Wahh,, nice share,,
makasih ya :D
bener juga tuh,, :D
 
Wah kok sama ya :D cuma kalo aku phobia sama Suara menggelegar gak perduli itu bunyi petir, suara radio yang tiba-tiba kencang, suara benda jatuh/terbanting bahkan suara orang membentak. Entah kenapa aku akan merasakan sakit yang amat sangat di bagian dada dan nafasku akan langsung sesak, cukup aneh.. dan sampai sekarang diam2 ketika aku mengalami itu aku akan lebih terdiam dan tubuhku akan kaku seperti robot, seolah semua sarafku tegang bahkan sampai ke otak :D kalo kerja jadi gak konsen merasa oon jadinya


Dan aku juga pernah phobia dengan suara kendaraan, karena saat aku masih kecil aku pernah beberapa kali mengalami kecelakaan lalulintas dan sempat melihat ada korban meninggal seketika didepan mataku. Dulu aku bener2 takut sama suara klakson mobil, suara gas motor brumm,,,brum,, dan juga suara mesin kendaraan ketika dengar aku seperti dikejar sebuah ketakutan yang amat nyata dan reaksiku saat itu pasti akan langsung lari dan bersembunyi ke suatu tempat sampai suara itu gak terdengar. Dan terapinya dulu aneh :D aku disuruh nonton video tentang balapan motor atau main game yang berhubungan dengan suara-suara kendaraan, dan pada tahap selanjutnya setelah sedikit demisedikit ketakutan itu teratasi level dari terapi itu meningkat bahkan sempat dibonceng naik motor balap, awalnya sulit tapi berkat dorongan dari orang banyak aku bisa lepas dari ketakutanku itu.
 
Kalo mo sembuh, phobia itu harus dilawan jangan dihindari. Gw dulu pas kecil sampai smp banyak banget yang gw takutin, tapi gw belajar buat ga takut, setelah gw pikir dengan logika dan dengan akal sehat gw sadar ga ada yang perlu ditakutin
 
Tapi Den, kalo kasusnya kayak aku yang paling gak bisa terkejut dengan suara keras gimana ? padahal aku udah bersaha tenang dan melawan tapi tetap aja rasa sakit di bagian rongga dada dan ketegangan otot gak bisa dihindari ada solusi?
 
Tapi Den, kalo kasusnya kayak aku yang paling gak bisa terkejut dengan suara keras gimana ? padahal aku udah bersaha tenang dan melawan tapi tetap aja rasa sakit di bagian rongga dada dan ketegangan otot gak bisa dihindari ada solusi?



Non Megha....

itu sama halnya dengan takut petir kayak yang paling atas gitu...

mmmm,...
mungkin harus punya keinginan kuat dulu untuk benar2 terlepas dari perasaan takut ketika bla bla bla
atau merasa dihantui ketika bla bla bla...

begitulah,
dan yakinlah... kamu pasti bisa sembuh
 
Udh aku kasih bintang sama reppu juga tuh non princess :D

aku juga ya klo bisa bintang sama reppu nya <3D <3D
 
Wah kok sama ya :D cuma kalo aku phobia sama Suara menggelegar gak perduli itu bunyi petir, suara radio yang tiba-tiba kencang, suara benda jatuh/terbanting bahkan suara orang membentak. Entah kenapa aku akan merasakan sakit yang amat sangat di bagian dada dan nafasku akan langsung sesak, cukup aneh.. dan sampai sekarang diam2 ketika aku mengalami itu aku akan lebih terdiam dan tubuhku akan kaku seperti robot, seolah semua sarafku tegang bahkan sampai ke otak :D kalo kerja jadi gak konsen merasa oon jadinya


Dan aku juga pernah phobia dengan suara kendaraan, karena saat aku masih kecil aku pernah beberapa kali mengalami kecelakaan lalulintas dan sempat melihat ada korban meninggal seketika didepan mataku. Dulu aku bener2 takut sama suara klakson mobil, suara gas motor brumm,,,brum,, dan juga suara mesin kendaraan ketika dengar aku seperti dikejar sebuah ketakutan yang amat nyata dan reaksiku saat itu pasti akan langsung lari dan bersembunyi ke suatu tempat sampai suara itu gak terdengar. Dan terapinya dulu aneh :D aku disuruh nonton video tentang balapan motor atau main game yang berhubungan dengan suara-suara kendaraan, dan pada tahap selanjutnya setelah sedikit demisedikit ketakutan itu teratasi level dari terapi itu meningkat bahkan sempat dibonceng naik motor balap, awalnya sulit tapi berkat dorongan dari orang banyak aku bisa lepas dari ketakutanku itu.

iya non,, masih sulit loh aku ngilangin phobia ini,, malah sering di kata2in aku ini lebay takut ama petir :D:D
 
iya non,, masih sulit loh aku ngilangin phobia ini,, malah sering di kata2in aku ini lebay takut ama petir :D:D

sabar...
yakinlah, pasti bisa

jangan dengarkan kata2orang..
mereka tidak merasakan apa yang kita rasakan..
mereka hanya melihat. dan menilai kitadari sisi pandang mereka sendiri

go sembuh go!
 
Back
Top