syanugabrilla93
New member
Khasiat dan Manfaat Kayu Manis
1. Mengontrol Gula Darah
Kayu manis mempunyai manfaat yang penting untuk beberapa orang dengan diabetes tipe 2 untuk membantu tubuh mereka merespon insulin, hingga menormalkan kadar gula darah. Senyawa tertentu dalam kayu manis merangsang reseptor insulin serta membatasi enzim yang menginaktivasi mereka, memberi kemampuan sel untuk memakai glukosa. Secara teratur mengonsumsi kurang dari satu setengah sendok teh per hari menurunkan kadar gula darah pada individu dengan diabetes tipe 2. Untuk konsumsi kayu manis pada makanan sehari-hari cukup mudah. Cukup taburkan pada oatmeal atau sereal, atau berikanlah sejumput kecil pada teh atau kopi.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Kayu manis telah bisa dibuktikan sangat meningkatkan kewaspadaan mental. Hanya dengan mencium baunya aktivitas otak akan bertambah. Wangi kayu manis bisa tingkatkan sistem kognitif serta sangat berperan dalam meningkatkan fungsi otak yang berkaitan dengan perhatian, memori pengakuan virtual, memori kerja, dan kecepatan visual-motorik. Beberapa orang yang menderita kecemasan atau kegugupan ujian bisa minum teh kayu manis untuk menentramkan fikiran.
3. Menjauhkan Diri dari Penyakit Jantung
Karena bermacam sifat anti-inflamasi, kayu manis sangat efektif dalam melindungi jantung dan sekitar arteri dari kerusakan dan infeksi. Kayu manis bantu melawan kolesterol ‘buruk’, secara signifikan turunkan kandungan kolesterol secara keseluruhnya. Sifat anti-inflamasi juga bantu mengobati peradangan pada jaringan di dalam tubuh dan kurangi kemungkinan serangan jantung.
4. Meningkatkan Fungsi Kolon
Kayu manis yakni sumber yang sangat baik dari segi serat, kalsium dan mangan mineral. Gabungan kalsium serta serat bisa tingkatkan manfaat usus besar, sampai bisa kurangi kemungkinan diserang kanker usus. Serat makanan juga amat berguna dalam kurangi gejala Irritable Bowel Syndrome termasuk juga diare serta sembelit.
5. Menjauhkan Diri dari Kanker
Riset telah menunjukkan apabila kayu manis bisa kurangi proliferasi sel kanker. Menurut riset yang dilakukan di University of Texas, kayu manis bisa kurangi peningkatan beberapa sel kanker dalam tubuh dan, jika ditambahkan secara teratur pada makanan, bisa bantu menjauhkan diri dari kanker. Kayu manis juga bantu kurangi tingkat perkembangan leukemia serta limfoma beberapa sel kanker.
6. Tingkatkan Aliran Darah
Kayu manis mempunyai kandungan senyawa yang disebut juga dengan coumarin yang mempunyai sifat pengencer darah yang bantu tingkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Tetapi, perlu untuk diingat apabila terlalu banyak coumarin bisa mengakibatkan rusaknya gangguan fungsi hati hingga disarankan untuk konsumsi kayu manis dalam jumlah kecil.
1. Mengontrol Gula Darah
Kayu manis mempunyai manfaat yang penting untuk beberapa orang dengan diabetes tipe 2 untuk membantu tubuh mereka merespon insulin, hingga menormalkan kadar gula darah. Senyawa tertentu dalam kayu manis merangsang reseptor insulin serta membatasi enzim yang menginaktivasi mereka, memberi kemampuan sel untuk memakai glukosa. Secara teratur mengonsumsi kurang dari satu setengah sendok teh per hari menurunkan kadar gula darah pada individu dengan diabetes tipe 2. Untuk konsumsi kayu manis pada makanan sehari-hari cukup mudah. Cukup taburkan pada oatmeal atau sereal, atau berikanlah sejumput kecil pada teh atau kopi.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Kayu manis telah bisa dibuktikan sangat meningkatkan kewaspadaan mental. Hanya dengan mencium baunya aktivitas otak akan bertambah. Wangi kayu manis bisa tingkatkan sistem kognitif serta sangat berperan dalam meningkatkan fungsi otak yang berkaitan dengan perhatian, memori pengakuan virtual, memori kerja, dan kecepatan visual-motorik. Beberapa orang yang menderita kecemasan atau kegugupan ujian bisa minum teh kayu manis untuk menentramkan fikiran.
3. Menjauhkan Diri dari Penyakit Jantung
Karena bermacam sifat anti-inflamasi, kayu manis sangat efektif dalam melindungi jantung dan sekitar arteri dari kerusakan dan infeksi. Kayu manis bantu melawan kolesterol ‘buruk’, secara signifikan turunkan kandungan kolesterol secara keseluruhnya. Sifat anti-inflamasi juga bantu mengobati peradangan pada jaringan di dalam tubuh dan kurangi kemungkinan serangan jantung.
4. Meningkatkan Fungsi Kolon
Kayu manis yakni sumber yang sangat baik dari segi serat, kalsium dan mangan mineral. Gabungan kalsium serta serat bisa tingkatkan manfaat usus besar, sampai bisa kurangi kemungkinan diserang kanker usus. Serat makanan juga amat berguna dalam kurangi gejala Irritable Bowel Syndrome termasuk juga diare serta sembelit.
5. Menjauhkan Diri dari Kanker
Riset telah menunjukkan apabila kayu manis bisa kurangi proliferasi sel kanker. Menurut riset yang dilakukan di University of Texas, kayu manis bisa kurangi peningkatan beberapa sel kanker dalam tubuh dan, jika ditambahkan secara teratur pada makanan, bisa bantu menjauhkan diri dari kanker. Kayu manis juga bantu kurangi tingkat perkembangan leukemia serta limfoma beberapa sel kanker.
6. Tingkatkan Aliran Darah
Kayu manis mempunyai kandungan senyawa yang disebut juga dengan coumarin yang mempunyai sifat pengencer darah yang bantu tingkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Tetapi, perlu untuk diingat apabila terlalu banyak coumarin bisa mengakibatkan rusaknya gangguan fungsi hati hingga disarankan untuk konsumsi kayu manis dalam jumlah kecil.