Semua orang sudah tahu bahwa semua jenis buah memiliki kandungan nutrisi yang berupa vitamin dan mineral. Kandungan nutrisi inilah yang dibutuhkan oleh kita untuk menghasilkan energi di dalam tubuh kita.
Seperti halnya buah pisang. Pisang merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi baik seperti : asam folat, vitamin B kompleks, serat, vitamin A, potassium, magnesium, zat besi, kalium, kalsium,protein, dan lain-lain. Beberapa kandungan inilah yang menyeimbangkan nutrisi didalam tubuh kita.
Nah dari situlah banyak dokter menyarankan kepada ibu hamil untuk sering - sering mengonsumsi buah pisang. Karena buah pisang cocok untuk pertumbuhan janin.
Baiklah untuk Anda ibu yang lagi hamil muda, dibawah ini kami informasikan untuk Anda manfaat pisang untuk ibu hamil yang ibu muda wajib tahu.
15 Manfaat Pisang untuk Ibu Hamil yang Ibu Muda Wajib Tahu dan Bermanfaat bagi Jabang Bayinya
1. Manfaat dari kalium dalam pisang agar terhindar dari pembengkakan pada ibu hamil
2. Tinggi serat yang bermanfaat untuk sistem pencernaan
3. Vitamin B6 meningkatkan pengembangan sel sistem syaraf pusat pada janin.
4. Asam Folat berperan penting dalam perkembangan saraf dan otak, serta susum tulang belakang.
5. Kalsium dalam kandungan pisang untuk meningkatkan perkembangan tulang dan sistem rangka tubuh pada janin.
6. Antioksidan dan vitamin C sebagai imun tubuh.
7. Sumber energi alternatif agar selalu tetap berenergi dan tidak mudah letih.
8. Mengatasi Anemia
9. Meningkatkan sel darah merah pada ibu hamil
10. Sebagai obat diare
11. Sebagai oralit untuk ibu hamil
12. mengatasi mual dan muntah
13. Untuk menyeimbangkan kadar kolesterol ibu hamil.
14. Membangkitkan nafsu makan.
15. Baik untuk yang sudah menyusui
Sumber : klikfaedah.net