Kalina
Moderator
Wanita dengan kulit berminyak memiliki beberapa keuntungan dalam masalah penuaan. Kulit berminyak memiliki lebih sedikit garis halus dan kerutan jika dibandingkan dengan wanita berkulit normal atau kering.
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah
penuaan bagi wanita yang memiliki kulit berminyak, seperti dilansir oleh Times of India (10/01).
1. Pakai tabir surya secara teratur
Apapun jenis kulitnya, menggunakan tabir surya
adalah keharusan. Tabir surya digunakan untuk
melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Yang
paling penting, pilih tabir surya khusus kulit
berminyak agar pori-pori tidak tertutupi.
2. Jangan mencuci muka terlalu sering
Jangan membersihkan wajah secara berlebihan
bahkan jika kulit yang terasa berminyak membuat
Anda ingin mencuci muka. Sering mencuci muka
hanya akan meningkatkan produksi minyak pada
wajah. Selain itu, terlalu sering mencuci muka
membuat kulit kering. Lebih baik batasi mencuci muka dua kali sehari, dan gunakan kertas penyerap
minyak untuk membersihkan minyak berlebih di
wajah.
3. Remajakan kulit
Antioksidan akan membantu meremajakan kulit agar
terlihat tetap elastis dan muda. Anda membutuhkan
makanan yang banyak mengandung antioksidan
seperti berry, sayuran, kacang-kacangan, dan lainnya. Selain itu, gunakan pelembap yang
mengandung antioksidan. Ingat untuk memilih pelembap khusus kulit berminyak.
4. Tidur cukup
Tidur cukup tak hanya penting untuk kulit tetapi juga
untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain
itu, tidurlah terlentang karena tidur tengkurap bisa
membuat wajah lebih cepat mengendur dan
berkerut.
5. Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 menjaga kulit tetap sehat dan
memperbaikinya dari dalam. Mengonsumsi makanan
kaya omega-3 seperti salmon, telur, kedelai, dan
yogurt akan sangat baik untuk kulit Anda.
6. Hindari gula, rokok, dan alkohol
Berhenti merokok adalah langkah terbaik untuk
menjaga kulit. Begitu juga dengan gula dan alkohol.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu
banyak gula dalam waktu lama bisa membuat kulit
lebih cepat tua. Ganti makanan manis dengan sayur-
sayuran dan buah.
Jika kulit Anda berminyak, enam langkah di atas bisa
dilakukan untuk mencegah penuaan diri. Selamat
mencoba!
Merdeka.com
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah
penuaan bagi wanita yang memiliki kulit berminyak, seperti dilansir oleh Times of India (10/01).
1. Pakai tabir surya secara teratur
Apapun jenis kulitnya, menggunakan tabir surya
adalah keharusan. Tabir surya digunakan untuk
melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Yang
paling penting, pilih tabir surya khusus kulit
berminyak agar pori-pori tidak tertutupi.
2. Jangan mencuci muka terlalu sering
Jangan membersihkan wajah secara berlebihan
bahkan jika kulit yang terasa berminyak membuat
Anda ingin mencuci muka. Sering mencuci muka
hanya akan meningkatkan produksi minyak pada
wajah. Selain itu, terlalu sering mencuci muka
membuat kulit kering. Lebih baik batasi mencuci muka dua kali sehari, dan gunakan kertas penyerap
minyak untuk membersihkan minyak berlebih di
wajah.
3. Remajakan kulit
Antioksidan akan membantu meremajakan kulit agar
terlihat tetap elastis dan muda. Anda membutuhkan
makanan yang banyak mengandung antioksidan
seperti berry, sayuran, kacang-kacangan, dan lainnya. Selain itu, gunakan pelembap yang
mengandung antioksidan. Ingat untuk memilih pelembap khusus kulit berminyak.
4. Tidur cukup
Tidur cukup tak hanya penting untuk kulit tetapi juga
untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain
itu, tidurlah terlentang karena tidur tengkurap bisa
membuat wajah lebih cepat mengendur dan
berkerut.
5. Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 menjaga kulit tetap sehat dan
memperbaikinya dari dalam. Mengonsumsi makanan
kaya omega-3 seperti salmon, telur, kedelai, dan
yogurt akan sangat baik untuk kulit Anda.
6. Hindari gula, rokok, dan alkohol
Berhenti merokok adalah langkah terbaik untuk
menjaga kulit. Begitu juga dengan gula dan alkohol.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu
banyak gula dalam waktu lama bisa membuat kulit
lebih cepat tua. Ganti makanan manis dengan sayur-
sayuran dan buah.
Jika kulit Anda berminyak, enam langkah di atas bisa
dilakukan untuk mencegah penuaan diri. Selamat
mencoba!
Merdeka.com