Musim hujan seperti ini biasanya orang bisa terkena flu dan pilek. Akibatnya hidung jadi tersumbat, susah bernafas dan tidak nyaman ketika beraktifitas.
Untuk mengatasinya biasanya orang selalu pergi ke toko yang menjual obat-obatan dan membeli obat seperti pereda nyeri, anti histamin dan dekongestan. Cara ini memang bisa dilakukan. Tapi apa anda mau selalu minum obat-obatan seperti itu. Sebagaimana kita tahu bahwa obat itu mengandung bahan kimia.
Jika itu dikonsumsi dalam waktu lama maka akan berdampak pada organ penting lainnya dalam tubuh disebabkan efek samping dari obat tersebut.
Bagi anda yang enggan menggunakan cara tersebut, disini akan diinformasikan bagaimana cara dan tips agar anda bisa mengatasi hidung tersumbat.
Berikut ada 6 tips ampuh yang bisa anda lakukan agar hidung tersumbat yang anda alami bisa segera hilang dan anda menjadi sehat kembali.
1. Bagi anda yang terbiasa memakai alat penyejuk udara seperti kipas angin dan AC, sebaiknya untuk segera menonaktifkannya agar udara di ruangan menjadi hangat dan lembab. Ini termasuk langkah baik mengobati hidung tersumbat.
2. Anda bisa minum air putih dalam jumlah banyak yang berguna untuk membuat lendir yang kental jadi encer. Selingi juga dengan minuman jahe, mint, dan teh lemon yang memiliki zat antiseptik dan dekongestan alami.
3. Rutin membuang ingus dalam hidung. Perhatikan juga cara anda membuang ingus dengan benar yakni menutup satu lubang hidung lalu mengeluarkan ingus pada lubang lainnya.
4. Mandi menggunakan air yang hangat
5. Basuh wajah anda dengan handuk hangat
6. Bawang putih yang dikunyah karena mengandung zat antibakterial dan antijamur. Bila tidak tahan dengan cara mengunyahnya langsung, bisa disiasati dengan menambahkan 2 siung bawang putih ke dalam masakan seperti tumisan sayur.
Semoga informasi bermanfaat dari SehatPlus.org ini bisa membawa manfaat besar untuk anda, terutama bagi anda yang sering mengalami hidung tersumbat. Jaga selalu pola hidup sehat dan tetap semangat dalam menjalani hidup. Salam sehat.
Untuk mengatasinya biasanya orang selalu pergi ke toko yang menjual obat-obatan dan membeli obat seperti pereda nyeri, anti histamin dan dekongestan. Cara ini memang bisa dilakukan. Tapi apa anda mau selalu minum obat-obatan seperti itu. Sebagaimana kita tahu bahwa obat itu mengandung bahan kimia.
Jika itu dikonsumsi dalam waktu lama maka akan berdampak pada organ penting lainnya dalam tubuh disebabkan efek samping dari obat tersebut.
Bagi anda yang enggan menggunakan cara tersebut, disini akan diinformasikan bagaimana cara dan tips agar anda bisa mengatasi hidung tersumbat.
Berikut ada 6 tips ampuh yang bisa anda lakukan agar hidung tersumbat yang anda alami bisa segera hilang dan anda menjadi sehat kembali.
1. Bagi anda yang terbiasa memakai alat penyejuk udara seperti kipas angin dan AC, sebaiknya untuk segera menonaktifkannya agar udara di ruangan menjadi hangat dan lembab. Ini termasuk langkah baik mengobati hidung tersumbat.
2. Anda bisa minum air putih dalam jumlah banyak yang berguna untuk membuat lendir yang kental jadi encer. Selingi juga dengan minuman jahe, mint, dan teh lemon yang memiliki zat antiseptik dan dekongestan alami.
3. Rutin membuang ingus dalam hidung. Perhatikan juga cara anda membuang ingus dengan benar yakni menutup satu lubang hidung lalu mengeluarkan ingus pada lubang lainnya.
4. Mandi menggunakan air yang hangat
5. Basuh wajah anda dengan handuk hangat
6. Bawang putih yang dikunyah karena mengandung zat antibakterial dan antijamur. Bila tidak tahan dengan cara mengunyahnya langsung, bisa disiasati dengan menambahkan 2 siung bawang putih ke dalam masakan seperti tumisan sayur.
Semoga informasi bermanfaat dari SehatPlus.org ini bisa membawa manfaat besar untuk anda, terutama bagi anda yang sering mengalami hidung tersumbat. Jaga selalu pola hidup sehat dan tetap semangat dalam menjalani hidup. Salam sehat.