diandraresa
New member
Bau Mulut penyebabnya bisa karena habis makan yang baunya tajam misalanya bawang, petai, jengkol, sate kambing atau juga karena jarang gosok gigi. Eits, tapi bukan hanya gara-gara itu aja. Masih ada loh penyebab lainnya, nih dia guys :
• Kurang konsumsi sayur dan buah
Sayur dan buah bagus membantu produksi air liur. Jadi kalau lo kurang makan sayur dan buah mulut bisa kering dan memicu bau mulut.
• Rokok dan kopi
Kopi ada efek diuretic yang bisa menyebabkan tubuh dan mulut kekurangan cairan, sehingga lebih mudah mengalami bau mulut. Begitu juga dengan rokok yang ninggalin bau khas gak sedap dalam waktu lama, dan berganti dengan bau mulut.
• Diet
Nah buat yang diet hait-hati nih. Sebaiknya porsi antara karbo dan protein harus tetap seimbang saja. Jangan lantas ngurangin karbo terus protein ditambah karena ini bisa memicu produksi amonia lebih banyak, napas dan mulut jadi bau deh.
• Alkohol
Hayo yang suka minum alkohol berhenti yah, karena mulut bisa kering dan mempermudah bakteri berkembang sehingga menyebabkan bau mulut.
• Memakai obat kumur
Obat kumur yang ada kandungan alkoholnya itu bisa menyebabkan bau mulut. Efeknya bisa lo rasain beberapa saat setelahnya, mulut jadi kering dan berpengaruh pada napas uyang jadi penyebab bau mulut.
• Pilek, alergi, sinus, dan obat yang mengatasinya
Pilek, alergi, dan sinus membuat orang bernapas lewat mulut. Ini yang membuat bakteri gampang masuk dan bisa bikin mulut jadi bau. Apalagi lendir dan cairan yang lewat di belakang tenggorokan makin mempercepat tumbuhnya bakteri. Ini berlaku juga buat obat yang mengatasi penyakit itu, karena obatnya bisa bikin mulut kering dan mengurangi produksi air liur.
• Gak pernah sarapan
Jangan pernah gak sarapan. Kalau puasa harus tetap sahur yah. Kalau lo gak ngisi perut sebelum beraktivitas asam lambung akan terpicu produksinya.
• Bernapas dari mulut
Ini biasanya karena penyakit sinus tadi. Bernapas dari mulut bisa bikin mulut jadi lebih mudah kering jadi muncul deh bau mulut.
Nah, supaya lo gak bau mulut, hindari deh 8 penyebab ini, terus lo teratur sikat gigi, minum 8 gelas air, dan makan deh permen dingin atau mint yang cool dan segar.
sumber
• Kurang konsumsi sayur dan buah
Sayur dan buah bagus membantu produksi air liur. Jadi kalau lo kurang makan sayur dan buah mulut bisa kering dan memicu bau mulut.
• Rokok dan kopi
Kopi ada efek diuretic yang bisa menyebabkan tubuh dan mulut kekurangan cairan, sehingga lebih mudah mengalami bau mulut. Begitu juga dengan rokok yang ninggalin bau khas gak sedap dalam waktu lama, dan berganti dengan bau mulut.
• Diet
Nah buat yang diet hait-hati nih. Sebaiknya porsi antara karbo dan protein harus tetap seimbang saja. Jangan lantas ngurangin karbo terus protein ditambah karena ini bisa memicu produksi amonia lebih banyak, napas dan mulut jadi bau deh.
• Alkohol
Hayo yang suka minum alkohol berhenti yah, karena mulut bisa kering dan mempermudah bakteri berkembang sehingga menyebabkan bau mulut.
• Memakai obat kumur
Obat kumur yang ada kandungan alkoholnya itu bisa menyebabkan bau mulut. Efeknya bisa lo rasain beberapa saat setelahnya, mulut jadi kering dan berpengaruh pada napas uyang jadi penyebab bau mulut.
• Pilek, alergi, sinus, dan obat yang mengatasinya
Pilek, alergi, dan sinus membuat orang bernapas lewat mulut. Ini yang membuat bakteri gampang masuk dan bisa bikin mulut jadi bau. Apalagi lendir dan cairan yang lewat di belakang tenggorokan makin mempercepat tumbuhnya bakteri. Ini berlaku juga buat obat yang mengatasi penyakit itu, karena obatnya bisa bikin mulut kering dan mengurangi produksi air liur.
• Gak pernah sarapan
Jangan pernah gak sarapan. Kalau puasa harus tetap sahur yah. Kalau lo gak ngisi perut sebelum beraktivitas asam lambung akan terpicu produksinya.
• Bernapas dari mulut
Ini biasanya karena penyakit sinus tadi. Bernapas dari mulut bisa bikin mulut jadi lebih mudah kering jadi muncul deh bau mulut.
Nah, supaya lo gak bau mulut, hindari deh 8 penyebab ini, terus lo teratur sikat gigi, minum 8 gelas air, dan makan deh permen dingin atau mint yang cool dan segar.
sumber
