Prasetyo1453
New member
Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil dan Janin
Siapa yang tidak kenal minuman berkhasiat. Ya, madu. Madu merupakan cairan yang dapat menunjang kebugaran yang baik dikonsumsi ibu hamil. Sudah selazimnya bagi wanita yang tengah mengandung, harus terus , karena kesehatan sang ibu juga bakal berpengaruh kepada kesehatan calon bayi atau janin.
Madu sangat banyak kandungan gizinya antara lain asam amino, zat gula glukosa dan fruktosa, vitamin, riboflavin, thiamin, asam pantotenat, niasin, asam askorbat, piridoksin, dan kandungan mineral seperti natrium, kalsium, kalium, magnesium, phosphor, zat besi, sulfut, dan mangan. Disamping itu, madu juga dilengkapi dengan keunggulan lain seperti antibiotik yang ada pada setiap tetesnya. Itulah kenapa madu menjadi sumber stamina yang sangat disarankan bagi ibu hamil.
Pemakaian Madu Sejak Bangsa Mesir Kuno
Di dalam sejarah Mesir kuno (sekitar tahun 1553-1550 SM) madu sudah digunakan sebagai ramuan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit antara lain mengobati sakit perut, mengobati luka, merangsang pengeluaran kemih dan lain sebagainya.
inilah 8 manfaat madu untuk kebugaran ibu hamil dan janin yang dirangkum:
1. Membantu Meringankan rasa mulas yang dialami ibu hamil
Mulas merupakan salah gangguan yang sering dialami yang biasa terjadi. Hormon yang dilepaskan selama kehamilan membuat sphincter diantara kerongkongan dan lambung menjadi lunak. Ketika kondisi seperti ini terjadi maka asam lambung akan kembali lagi ke kerongkongan yang dapat menyebabkan rasa seperti terbakar. Keadaan seperti ini bisa terjadi sampai pada bulan-bulan akhir kehamilan.
Hal ini disebabkan karena bayi mendorong organ-organ ke atas. Oleh karena itu efek yang dirasakan juga adanya rasa mulas. Rasa mulas ini dapat diringankan dengan cara meminum susu yang ditambah dengan madu. Campuran antara madu dan susu bisa menetralkan kelebihan asam lambung dalam tubuh. Meminum segelas susu setiap hari sebelum tidur dengan madu hamil, bisa mengatasinya.
2. Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Selama masa hamil penyakit pilek bisa saja menjangkit, karena pada ibu hamil lebih gampang terserang penyakit. Saat pilek, ibu hamil akan mengalami hal dimana membrane mukosa terjadi pembesaran yang menyebabkan susah untuk bernafas. Ibu hamil perlu menambah konsumsi makanan atau minuman yang kaya vitamin seperti sayuran untuk ibu hamil. Ibu hamil bisa minum teh ditambah madu yang berguna untuk membantu meringankan sakit tenggorokan yang tidak nyaman.
3. Meringankan Morning Sickness (Emesis Gravidarum)
Morning Sickness (Emesis Gravidarum) dialami oleh sebanyak 70 persen ibu hamil di seluruh dunia. Mual dan muntah yang terjadi pada tiga bulan awal masa kehamilan bisa menjadi gangguan juga. Pada kasus yang berat morning sickness dapat menurunkan berat badan, malnutrisi atau komplikasi kesehatan, sehingga bisa mempengaruhi perkembangan janin.
Dalam metode pengobatan tradisional, bagi wanita hamil yang mengalami mual dan muntah biasanya kerupuk dan soda, namun ini hanya mengurangi rasa sakit sementara. Untuk itu ibu hamil dapat menyeduh jahe hangat dan madu penyubur kandungan untuk mengobatinya.
4. Meningkatkan Hemoglobin pada Wanita Hamil
Manfaat madu untuk ibu hamil, mengandung Fe atau Zat besi, yang mempunyai kemampuan untuk menambah jumlah eritrosit pada ibu hamil Wanita hamil terkadang mengalami anemia, dengan meningkatnya sel darah merah maka dapat meningkatkan kadar hemoglobin.
5. Mengurangi sulit tidur pada ibu hamil.
Diantara madu yang dapat mengurangi insomnia adalah madu. Selain dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh juga dapat menyebabkan ibu hamil mudah untuk tidur.
6. Membantu Menguatkan Kandungan ibu hamil
Madu apel bisa meringankan mual yang biasa terjadi pada wanita hamil. Disamping itu, madu apel dapat membantu memperkuat kandungan wanita hamil. Madu dari pohon juga bisa menguatkan sirkulasi darah sehingga bisa membantu mempersiapkan persalinan.
7. Membantu Mengobati Penyakit Maag Selama Kehamilan
Untuk membantu meringankan maag saat hamil, ambil kunyit sebesar 2 kali ibu jari dan temu putih sebesar ibu jari. Kemudian kedua bahan ini direbus dalam setengah liter air hingga airnya tinggal setengah. Kemudian ambil rebusan airnya kemudian disaring setelah hangat masukkan madu secara perlahan. Namun harus tahu dulu bedanya mual karena hamil atau maag, sebelum melakukan terapi ini.
8. Sangat Aman Bagi Ibu Hamil
Tak perlu takut jika ingin mengkonsumsi madu bagi ibu hamil. Dalam jurnal Canadian Family Physician menjelaskan bahwa pencernaan orang dewasa terdapat bakteri yang dapat membentengi dari penyakit yang menyebabkan otot kaku setelah melahirkan serta bisa menyebabkan kematian. Namun toksin dari penyakit botulisme sendiri tidak akan sampai kepada plasenta.
Siapa yang tidak kenal minuman berkhasiat. Ya, madu. Madu merupakan cairan yang dapat menunjang kebugaran yang baik dikonsumsi ibu hamil. Sudah selazimnya bagi wanita yang tengah mengandung, harus terus , karena kesehatan sang ibu juga bakal berpengaruh kepada kesehatan calon bayi atau janin.
Madu sangat banyak kandungan gizinya antara lain asam amino, zat gula glukosa dan fruktosa, vitamin, riboflavin, thiamin, asam pantotenat, niasin, asam askorbat, piridoksin, dan kandungan mineral seperti natrium, kalsium, kalium, magnesium, phosphor, zat besi, sulfut, dan mangan. Disamping itu, madu juga dilengkapi dengan keunggulan lain seperti antibiotik yang ada pada setiap tetesnya. Itulah kenapa madu menjadi sumber stamina yang sangat disarankan bagi ibu hamil.
Pemakaian Madu Sejak Bangsa Mesir Kuno
Di dalam sejarah Mesir kuno (sekitar tahun 1553-1550 SM) madu sudah digunakan sebagai ramuan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit antara lain mengobati sakit perut, mengobati luka, merangsang pengeluaran kemih dan lain sebagainya.
inilah 8 manfaat madu untuk kebugaran ibu hamil dan janin yang dirangkum:
1. Membantu Meringankan rasa mulas yang dialami ibu hamil
Mulas merupakan salah gangguan yang sering dialami yang biasa terjadi. Hormon yang dilepaskan selama kehamilan membuat sphincter diantara kerongkongan dan lambung menjadi lunak. Ketika kondisi seperti ini terjadi maka asam lambung akan kembali lagi ke kerongkongan yang dapat menyebabkan rasa seperti terbakar. Keadaan seperti ini bisa terjadi sampai pada bulan-bulan akhir kehamilan.
Hal ini disebabkan karena bayi mendorong organ-organ ke atas. Oleh karena itu efek yang dirasakan juga adanya rasa mulas. Rasa mulas ini dapat diringankan dengan cara meminum susu yang ditambah dengan madu. Campuran antara madu dan susu bisa menetralkan kelebihan asam lambung dalam tubuh. Meminum segelas susu setiap hari sebelum tidur dengan madu hamil, bisa mengatasinya.
2. Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Selama masa hamil penyakit pilek bisa saja menjangkit, karena pada ibu hamil lebih gampang terserang penyakit. Saat pilek, ibu hamil akan mengalami hal dimana membrane mukosa terjadi pembesaran yang menyebabkan susah untuk bernafas. Ibu hamil perlu menambah konsumsi makanan atau minuman yang kaya vitamin seperti sayuran untuk ibu hamil. Ibu hamil bisa minum teh ditambah madu yang berguna untuk membantu meringankan sakit tenggorokan yang tidak nyaman.
3. Meringankan Morning Sickness (Emesis Gravidarum)
Morning Sickness (Emesis Gravidarum) dialami oleh sebanyak 70 persen ibu hamil di seluruh dunia. Mual dan muntah yang terjadi pada tiga bulan awal masa kehamilan bisa menjadi gangguan juga. Pada kasus yang berat morning sickness dapat menurunkan berat badan, malnutrisi atau komplikasi kesehatan, sehingga bisa mempengaruhi perkembangan janin.
Dalam metode pengobatan tradisional, bagi wanita hamil yang mengalami mual dan muntah biasanya kerupuk dan soda, namun ini hanya mengurangi rasa sakit sementara. Untuk itu ibu hamil dapat menyeduh jahe hangat dan madu penyubur kandungan untuk mengobatinya.
4. Meningkatkan Hemoglobin pada Wanita Hamil
Manfaat madu untuk ibu hamil, mengandung Fe atau Zat besi, yang mempunyai kemampuan untuk menambah jumlah eritrosit pada ibu hamil Wanita hamil terkadang mengalami anemia, dengan meningkatnya sel darah merah maka dapat meningkatkan kadar hemoglobin.
5. Mengurangi sulit tidur pada ibu hamil.
Diantara madu yang dapat mengurangi insomnia adalah madu. Selain dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh juga dapat menyebabkan ibu hamil mudah untuk tidur.
6. Membantu Menguatkan Kandungan ibu hamil
Madu apel bisa meringankan mual yang biasa terjadi pada wanita hamil. Disamping itu, madu apel dapat membantu memperkuat kandungan wanita hamil. Madu dari pohon juga bisa menguatkan sirkulasi darah sehingga bisa membantu mempersiapkan persalinan.
7. Membantu Mengobati Penyakit Maag Selama Kehamilan
Untuk membantu meringankan maag saat hamil, ambil kunyit sebesar 2 kali ibu jari dan temu putih sebesar ibu jari. Kemudian kedua bahan ini direbus dalam setengah liter air hingga airnya tinggal setengah. Kemudian ambil rebusan airnya kemudian disaring setelah hangat masukkan madu secara perlahan. Namun harus tahu dulu bedanya mual karena hamil atau maag, sebelum melakukan terapi ini.
8. Sangat Aman Bagi Ibu Hamil
Tak perlu takut jika ingin mengkonsumsi madu bagi ibu hamil. Dalam jurnal Canadian Family Physician menjelaskan bahwa pencernaan orang dewasa terdapat bakteri yang dapat membentengi dari penyakit yang menyebabkan otot kaku setelah melahirkan serta bisa menyebabkan kematian. Namun toksin dari penyakit botulisme sendiri tidak akan sampai kepada plasenta.