Cara Cepat Meninggikan Badan

[pangeransanjaya7]

Banyak diantara kita yang mengharapkan memiliki tinggi badan yang ideal. Banyak yang menjadi alasan dan motivasi seseorang untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal salah satunya supaya menambah daya tarik. Tidak dipungkiri lagi tinggi badan merupakan salah satu tolak ukur penilaian terhadap penampilan seseorang. Tidak cukup memiliki wajah rupawan apa bila hanya memiliki tinggi di bawah rata rata.

Kali ini saya akan membagikan thread yang bermanfaat buat teman teman yang dikutip TEMAKITA.COM yang berjudul TEKNIK CARA MENINGGIKAN BADAN YANG PALING CEPAT. Mungkin diantara teman teman mengalami permasalahan tinggi badan yang kurang ideal atau dibawah rata rata, sedangkan umur agan masih sempat untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang, yang pertama faktor keturunan atau genetik, faktor kedua asupan gizi dan yang terakhir adalah faktor olah raga. Oleh karena itu jangan berkecil hati bila anda tidak mendapatkan tinggi badan secara genetik karena masih ada cara lain untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal yaitu melalui asupan gizi dan olah raga. Berikut adalah cara meninggikan badan secara alami:

Makan Telur
Cara meninggikan badan yang pertama adalah dengan sering mengkonsumsi telur. Tapi ingat jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi telur tersebut karena memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh anda seperti mudah terkena penyakit kolesterol. Sebaik nya konsumsi lah telur minimal 1 kali sehari atau maksimal 2 kali dalam sehari.

Kandungan dalam telur seperti tinggi protein sangat bermanfaat untuk meninggikan tinggi badan seseorang, karena fungsi protein sendiri sebagai menggembangkan dan menguatkan tulang serta otot. Kalau belum jelas silahkan baca juga artikel MANFAAT TELUR UNTUK KESEHATAN TUBUH

Olah Raga
Cara meninggikan badan dengan olah raga semua orang pasti sudah mengetahuinya, sayang nya kebanyakan orang malas untuk melakukan aktivitas sehat seperti ini. Untuk mengatasi rasa malas maka sebaiknya pilih lah olah raga yang dirasa anda menyukai nya.

Beberapa olah raga yang dapat meninggikan badan secara alami dan cepat yaitu basket, sepak bola, lompat tali dan berenang. Untuk olah raga yang dapat meninggikan badan yang paling efisien adalah olah raga basket. Mengapa harus olah raga basket dapat meninggikan badan? karena didalam olah raga basket mayoritas gerakan nya adalah lompat dan berlari sehingga dapat membantu meninggikan badan dengan cepat.

Kesimpulan
Seperti itu lah artikel atau thread yang bermanfaat untuk teman-teman tentang cara meninggikan badan secara alami. Jangan lupa untuk tetap kunjungi TEMAKITA.COM untuk informasi lebih lanjut cara meninggikan badan secara alami.

 

[ibamfx]

kalau saran dari saya, untuk yang ingin meninggikan badan, bisa dimulai dengan aktifitas olahraga renang gan, karena renang itu menggerakkkan sebuah anggota badan, dan otot otot akan tertarik dan mengembang, setelah itu nafsu makan akan bertambah, sehingga otot otot semakin terisi gan, jadi bisa lebih cepat pertumbuhan badannya,

 

[anggisaputra]

Tapi apakah cara diatas itu efektif dalam meninggikan badan?? Mohon informasinya

 

[RobinOksaPutra]

Perpaduan telur dan olahraga cukup efektif ya, karena telur kaya akan protein

 

[dodolperak]

apa bisa berlaku jika sudah lewat usia pertumbuhan??

 

[lidyasafitri]

Bener tuh klau udah kaya protein sama kalsium pasti cepet tinggi nya loh