Megha
New member
Anda pasti pernah dong lihat iklan sebuah gula khusus, yang menayangkan 4 jengkalan tangan dapat menjadi barometer penyakit? nah ternyata itu bukan hanya cara marketing produk aja, tapi juga sebuah fakta. Nah ini dia laporan yang saya kutip langsung dari indopos, semoga membantu.
INGIN mengetahui lingkar pinggang? Ukur saja dengan jari dan tangan. Batasan sehat adalah jika lingkar pinggang tak sampai empat jengkal tangan. Menurut Ahli Gizi Eko Dwi Martini DCN, orang yang memiliki lingkar pinggang lebih dari empat jengkal rawan terserang penyakit. Terutama penyakit degeneratif seperti gangguan jantung, kolesterol, diabetes mellitus, dan obesitas. Pada perempuan dewasa, lingkar pinggang sebaiknya tak lebih dan 80 cm, sedangkan pria kurang dan 90 cm. “Asumsinya, satu jengkal setara dengan 20—25 sentimeter. Karena itu, batasan ukuran sehat berarti empat jengkal,” katanya.
Apalagi, perut adalah tempat bersarang penyakit. Ditambah, di bagian torso (dada dan perut) terdapat banyak organ vital kehidupan. Misalnya,jantung, hati, empedu, lambung, dan usus. Hormon testosteron pada pria dan estrogen pada wanita juga penting dalam proses mengatur metabolisme tubuh dan pengiriman lemak. “Jadi, bukan hanya untuk membangkitkan gairah,” ujarnya.
Ketika produksi hormon tertosteron dan estrogen menurun, distribusi lemak ke seluruh tubuh terhambat. Efeknya, lemak macet alias menempel pada dinding pembuluh darah. Kondisi itu membuat bagian dalam pembuluh darah menciut sehingga peredaran darah pun terganggu. Penumpukan lemak paling mudah tenjadi di daerah perut. “Makanya, perut bisa menjadi penanda kondisi kesehatan seseorang,” papar Eko. (SI)
Last edited: