ramaricarica
New member
Den dan Non, besok nih udah weekend loh, udah tahu belum mau ke mana buat ngabisin waktu luang lo? Eh tapi sayangnya nih masih banyak loh yang tetep pikirannya tuh ke kerjaan saat liburan (di waktu luangnya).
Buset deh, setiap dari kita tuh butuh waktu buat me time kali. Me time itu penting buat ngilangin stres karena tumpukan deadline tugas dan kerjaan biar pas kembali beraktivitas pikiran udah fresh lagi malah siapa tahu dapat ide baru yang lebih kreatif lagi. Ya gak?
Nah gue punya beberapa cara asyik nih buat nikmatin waktu luang lo :
• Matiin Ponsel
Yups sekali-kali lah lo matiin ponsel khusus kerjaan aja. Kalau ponsel khusus sih jangan deh, ntar ortu ngamuk atau temen dan pacar ngambek berabe. Tapi kalau ente emang pengen nyendiri, ya udah matiin aja dulu semuanya biar lo bener-bener nikmatin me time lo tanpa ada beban dan lo bisa terhindar dari stress.
• Jalan-jalan
Coba ambil waktu cuti 3-4 hari buat jalan-jalan. Entah itu ke pantai, gunung, atau buat lo yang perantau yah pulang kampung. Inget yah jangan bawa gadget kalau lo mau tenang dan nyegarin pikiran lo.
• Coba minta bantuan
Coba gan lo minta bantuan orang yang lo percayain buat nyelesain kerjaan lo selama lo lagi cuti kalau misalnya lo susah ninggalin kerjaan lo. Jangan sampai nantinya ada kerjaan yang berantakan sehabis lo cuti.
• Bangun lebih awal
Biarpun judulnya cuti, bangun pagi mah tetap lah. Bangun pagi buat nikmatin me time gan, misalnya jogging tanpa diburu waktu sambil nikmatin pemandangan alam, meditasi di tengah pegunungan, refleksi atau yoga, berendam di bathub dengan aromatherapi yang bikin tenang. Atu lo juga bisa bikin resep praktis buat sarapan dan cemilan di sore harinya, misalnya aja resep pastry pisang keju coklat,
• Buat janji buat diri sendiri
Buat jadwal deh buat lo sendiri, misalnya ke salon nikmatin spa atau pijat pas weekend atau di sela waktu istirahat jam makan siang atau pulang kerja. Lo juga butuh waktu buat lo sendiri. Manjain diri sendiri gak salah kok. Justru itu sebagai cara buat menghargai diri sendiri.
Gimana? Udah kepikiran buat manjain diri sendiri? Kalau udah ayo manfaatin waktu luang lo dengan maksimal. Tubuh dan jiwa lo perlu penyegaran baru, kasih mereka istirahat dan ketenangan, jauh dari kesibukan aktivitas yang kadang bikin stress dan gak tenang. Semoga ini bermanfaat buat lo semua yah.
sumber : lifestyle.okezone
Buset deh, setiap dari kita tuh butuh waktu buat me time kali. Me time itu penting buat ngilangin stres karena tumpukan deadline tugas dan kerjaan biar pas kembali beraktivitas pikiran udah fresh lagi malah siapa tahu dapat ide baru yang lebih kreatif lagi. Ya gak?
Nah gue punya beberapa cara asyik nih buat nikmatin waktu luang lo :
• Matiin Ponsel
Yups sekali-kali lah lo matiin ponsel khusus kerjaan aja. Kalau ponsel khusus sih jangan deh, ntar ortu ngamuk atau temen dan pacar ngambek berabe. Tapi kalau ente emang pengen nyendiri, ya udah matiin aja dulu semuanya biar lo bener-bener nikmatin me time lo tanpa ada beban dan lo bisa terhindar dari stress.
• Jalan-jalan
Coba ambil waktu cuti 3-4 hari buat jalan-jalan. Entah itu ke pantai, gunung, atau buat lo yang perantau yah pulang kampung. Inget yah jangan bawa gadget kalau lo mau tenang dan nyegarin pikiran lo.
• Coba minta bantuan
Coba gan lo minta bantuan orang yang lo percayain buat nyelesain kerjaan lo selama lo lagi cuti kalau misalnya lo susah ninggalin kerjaan lo. Jangan sampai nantinya ada kerjaan yang berantakan sehabis lo cuti.
• Bangun lebih awal
Biarpun judulnya cuti, bangun pagi mah tetap lah. Bangun pagi buat nikmatin me time gan, misalnya jogging tanpa diburu waktu sambil nikmatin pemandangan alam, meditasi di tengah pegunungan, refleksi atau yoga, berendam di bathub dengan aromatherapi yang bikin tenang. Atu lo juga bisa bikin resep praktis buat sarapan dan cemilan di sore harinya, misalnya aja resep pastry pisang keju coklat,
• Buat janji buat diri sendiri
Buat jadwal deh buat lo sendiri, misalnya ke salon nikmatin spa atau pijat pas weekend atau di sela waktu istirahat jam makan siang atau pulang kerja. Lo juga butuh waktu buat lo sendiri. Manjain diri sendiri gak salah kok. Justru itu sebagai cara buat menghargai diri sendiri.
Gimana? Udah kepikiran buat manjain diri sendiri? Kalau udah ayo manfaatin waktu luang lo dengan maksimal. Tubuh dan jiwa lo perlu penyegaran baru, kasih mereka istirahat dan ketenangan, jauh dari kesibukan aktivitas yang kadang bikin stress dan gak tenang. Semoga ini bermanfaat buat lo semua yah.
sumber : lifestyle.okezone
)