Kalina
Moderator
Anda pasti sudah biasa melihat bawang putih dan
memasukkannya dalam berbagai masakan.Walau pun aroma bawang putih sangat menyengat dan kadang bikin pusing, si kecil berwarna putih ini bisa membuat rasa masakan makin lezat. Selain itu, bawang putih memiliki manfaat hebat untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh, termasuk menjaga kesehatan jantung. Inilah beberapa manfaat bawang putih dilansir Boldsky:
*Mengeluarkan Racun Tubuh
Tubuh kita seringkali kemasukan racun yang tidak
kita sadari. Walaupun jumlahnya kecil, tetapi jika
menumpuk, itu akan berbahaya bagi tubuh.
Mengonsumsi jus bawang putih dapat mengeluarkan racun dalam tubuh melalui pori-pori kulit.
*Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat yang satu ini sudah sering kita dengar,
bawang putih untuk menjaga kesehatan jantung,
terutama mereka yang memiliki masalah jantung.
Kandungan sulfida yang ada dalam bawang putih
menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat sehingga dapat mencegah penyakit kardiovaskular.
*Baik Untuk Penderita Diabetes
Bagi Anda yang menderita diabetes, mengonsumsi
beberapa siung bawang putih dapat meningkatkan
tingkat insulin dalam aliran darah.
*Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Bawang putih mengandung allicin, senyawa tersebut merupakan senyawa anti-jamur yang dapat melindungi tubuh dari infeksi dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
*Baik Untuk Kesehatan Telinga
Dua hingga tiga tetes minyak bawang putih hangat
dapat membantu membunuh bakteri yang menjadi
penyebab infeksi dan radang telinga.
*Menjaga Kesehatan Kulit
Mengonsumsi bawang putih juga memiliki manfaat
mengeluarkan racun tubuh, sehingga sirkulasi
darah menjadi lebih lancar dan kulit menjadi lebih
sehat.
*Menghindari Sembelit
Bawang putih juga dapat meningkatkan sistem
pencernaan. Mengonsumsi bawang putih setelah
makan dengan cara dipotong kecil-kecil dan
langsung ditelan dapat menghindari masalah
sembelit. Terutama jika Anda sering mengonsumsi
daging dan makanan berlemak.
*Mengatasi Flu Dan Mengeluarkan Dahak
Semangkuk sup yang dimasak dengan bawang
putih cincang dapat membantu mengatasi flu dan
mengencerkan lendir. Selain sup hangat dapat
menenangkan tubuh, bawang putih dapat
mengencerkan saluran pernapasan akibat flu.
*Membantu Proses Penyembuhan Patah Tulang
Minyak bawang putih dapat diusapkan pada kulit di atas bagian tulang yang retak. Pijatan lembut itu
dapat membantu penyembuhan tulang yang retak
atau patah.
*Mengobati Jerawat
Bawang putih dapat mengempeskan jerawat. Caranya, tumbuk bawang putih hingga halus lalu oleskan pada jerawat. Diamkan 10 menit lalu bilas. Akan lebih baik jika Anda lakukan pada malam hari. Jika jerawat belum begitu besar, maka jerawat akan mengempes keesokan paginya.
Vemale.com
memasukkannya dalam berbagai masakan.Walau pun aroma bawang putih sangat menyengat dan kadang bikin pusing, si kecil berwarna putih ini bisa membuat rasa masakan makin lezat. Selain itu, bawang putih memiliki manfaat hebat untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh, termasuk menjaga kesehatan jantung. Inilah beberapa manfaat bawang putih dilansir Boldsky:
*Mengeluarkan Racun Tubuh
Tubuh kita seringkali kemasukan racun yang tidak
kita sadari. Walaupun jumlahnya kecil, tetapi jika
menumpuk, itu akan berbahaya bagi tubuh.
Mengonsumsi jus bawang putih dapat mengeluarkan racun dalam tubuh melalui pori-pori kulit.
*Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat yang satu ini sudah sering kita dengar,
bawang putih untuk menjaga kesehatan jantung,
terutama mereka yang memiliki masalah jantung.
Kandungan sulfida yang ada dalam bawang putih
menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat sehingga dapat mencegah penyakit kardiovaskular.
*Baik Untuk Penderita Diabetes
Bagi Anda yang menderita diabetes, mengonsumsi
beberapa siung bawang putih dapat meningkatkan
tingkat insulin dalam aliran darah.
*Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Bawang putih mengandung allicin, senyawa tersebut merupakan senyawa anti-jamur yang dapat melindungi tubuh dari infeksi dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
*Baik Untuk Kesehatan Telinga
Dua hingga tiga tetes minyak bawang putih hangat
dapat membantu membunuh bakteri yang menjadi
penyebab infeksi dan radang telinga.
*Menjaga Kesehatan Kulit
Mengonsumsi bawang putih juga memiliki manfaat
mengeluarkan racun tubuh, sehingga sirkulasi
darah menjadi lebih lancar dan kulit menjadi lebih
sehat.
*Menghindari Sembelit
Bawang putih juga dapat meningkatkan sistem
pencernaan. Mengonsumsi bawang putih setelah
makan dengan cara dipotong kecil-kecil dan
langsung ditelan dapat menghindari masalah
sembelit. Terutama jika Anda sering mengonsumsi
daging dan makanan berlemak.
*Mengatasi Flu Dan Mengeluarkan Dahak
Semangkuk sup yang dimasak dengan bawang
putih cincang dapat membantu mengatasi flu dan
mengencerkan lendir. Selain sup hangat dapat
menenangkan tubuh, bawang putih dapat
mengencerkan saluran pernapasan akibat flu.
*Membantu Proses Penyembuhan Patah Tulang
Minyak bawang putih dapat diusapkan pada kulit di atas bagian tulang yang retak. Pijatan lembut itu
dapat membantu penyembuhan tulang yang retak
atau patah.
*Mengobati Jerawat
Bawang putih dapat mengempeskan jerawat. Caranya, tumbuk bawang putih hingga halus lalu oleskan pada jerawat. Diamkan 10 menit lalu bilas. Akan lebih baik jika Anda lakukan pada malam hari. Jika jerawat belum begitu besar, maka jerawat akan mengempes keesokan paginya.
Vemale.com