saviraputri
New member
Minuman apa yang Anda pilih begitu bangun di pagi hari? Kopi? Teh?
Pilihlah air mineral.Ketahuilah, tak hanya bisa mempercantik kulit, mengonsumsi air mineral secara teratur bermanfaat membersihkan tubuh dari racun.Coba besok mulai hari Anda dengan air mineral. Terutama jika rutin pagi hari Anda adalah rasa panik, tidak tenang dan terburu-buru juga mudah kesal, karena tujuh puluh persen tubuh kita terdiri dari air. Air dalam tubuh digunakan oleh organ tubuh yang tidak pernah berhenti bekerja saat tidur, termasuk otak, jantung dan ginjal. Maka setelah bangun tidur, dianjurkan minum air putih
Saat tidur metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel, akan ada air yang terbuang. Konsumsi air setelah bangun tidur di pagi hari untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang Jika tidak terpenuhi, tubuh akan mengalami dehidrasi ringan. Menurut studi yang dilakukan oleh Danone Research, dehidrasi ringan seperti ini saja dapat menyebabkan ketegangan dan kegelisahan. Besok, sebelum Anda menekan tombol snooze alarm keduakalinya, coba minum segelas air mineral, dan rasakan bedanya.
Pilihlah air mineral.Ketahuilah, tak hanya bisa mempercantik kulit, mengonsumsi air mineral secara teratur bermanfaat membersihkan tubuh dari racun.Coba besok mulai hari Anda dengan air mineral. Terutama jika rutin pagi hari Anda adalah rasa panik, tidak tenang dan terburu-buru juga mudah kesal, karena tujuh puluh persen tubuh kita terdiri dari air. Air dalam tubuh digunakan oleh organ tubuh yang tidak pernah berhenti bekerja saat tidur, termasuk otak, jantung dan ginjal. Maka setelah bangun tidur, dianjurkan minum air putih
Saat tidur metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel, akan ada air yang terbuang. Konsumsi air setelah bangun tidur di pagi hari untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang Jika tidak terpenuhi, tubuh akan mengalami dehidrasi ringan. Menurut studi yang dilakukan oleh Danone Research, dehidrasi ringan seperti ini saja dapat menyebabkan ketegangan dan kegelisahan. Besok, sebelum Anda menekan tombol snooze alarm keduakalinya, coba minum segelas air mineral, dan rasakan bedanya.
