Kalina
Moderator
INGIN menurunkan berat badan? Tak ada salahnya memanfaatkan jejaring sosial Twitter Anda. Rasa percaya diri kerap berkaitan dengan penampilan seseorang. Tak heran banyak bermunculan produk dan program diet untuk merampingkan berat badan. Apakah Anda memiliki misi yang serupa? Mungkin ini
saatnya Anda untuk memakai jejaring sosial Twitter
guna memuluskan langkah tersebut. Berikut ini langkah yang dapat Anda coba, sebagaimana dilansir Prevention.
*Ciptakan gup pendukung virtual
Bertemanlah dengan pengguna Twitter yang juga
berusaha menurunkan berat badan. Anda juga dapat
mencari orang atau akun yang memang menulis
tentang weight loss. “Manfaatnya adalah Anda
dapat terhubung dengan orang yang juga berada
pada situasi sama dan dapat memberi tantangan dan respons tepat,” kata Brie Turner-McGrievy, PhD,
pemrakarsa studi yang mempelajari tentang
aktivitas ini, sekaligus asisten dosen di Arnold School
of Public Health.
*Tuliskan kalimat motivasi
Twitter merupakan sarana cepat yang merespons
apa pun yang Anda tulis, tepat saat Anda
membutuhkannya. “Mendapatkan respons yang
cepat dari orang lain merupakan hal yang tak ternilai
harganya,” jelas McGrievy. Saat Anda tak bersemangat untuk olahraga, orang lain akan memberi Anda semangat untuk melakukannya.
Okezone.com
saatnya Anda untuk memakai jejaring sosial Twitter
guna memuluskan langkah tersebut. Berikut ini langkah yang dapat Anda coba, sebagaimana dilansir Prevention.
*Ciptakan gup pendukung virtual
Bertemanlah dengan pengguna Twitter yang juga
berusaha menurunkan berat badan. Anda juga dapat
mencari orang atau akun yang memang menulis
tentang weight loss. “Manfaatnya adalah Anda
dapat terhubung dengan orang yang juga berada
pada situasi sama dan dapat memberi tantangan dan respons tepat,” kata Brie Turner-McGrievy, PhD,
pemrakarsa studi yang mempelajari tentang
aktivitas ini, sekaligus asisten dosen di Arnold School
of Public Health.
*Tuliskan kalimat motivasi
Twitter merupakan sarana cepat yang merespons
apa pun yang Anda tulis, tepat saat Anda
membutuhkannya. “Mendapatkan respons yang
cepat dari orang lain merupakan hal yang tak ternilai
harganya,” jelas McGrievy. Saat Anda tak bersemangat untuk olahraga, orang lain akan memberi Anda semangat untuk melakukannya.
Okezone.com
