daniexiaokim
New member
Menurut seorang ahli saraf, Deborah Friedman mengatakan bahwa ada beberapa makanan dan juga minuman yang dapat menyebabkan sakit migran serta pola makan yang tidak sehat setiap harinya.
Berikut ini adalah makanan dan juga minuman yang dapat membuat kepala anda menjadi migran:
1. Diet Soda
Seseorang akan bisa mengalami sakit kepala apabila meminum soda tanpa pemanis buatan, apabila anda sensitif terhadap itu maka anda harus memeriksa komposisi yang terdapat dalam diet soda tersebut.
2. Alkohol
Sudah tidak diherankan lagi, selain tidak baik untuk kesehatan tubuh. Ternyata alkohol dapat menyebabkan rasa sakit di kepala sehingga dapat menimbulkan migran, tyramine, nitrat dan sulfat merupakan bahan pengawet yang bisa menyebabkan itu semua terjadi.
3. Keju
Keju dapat mengandung tyramine apabila sudah terlalu lama disimpan didalam kulkas. Hal seperti itu dapat memaksa pembuluh darah untuk menyempitkan sehingga dapat berpotensi menimbulkan rasa sakit.
4. MSG
MSG merupakan bahan yang biasa dicampurkan kepada makanan cepat saji, apabila itu dikonsumsi maka akan menyebabkan perubahan pembuluh darah yang bisa menimbulkan nyeri. Ada baiknya anda memeriksa terlebih dahulu kemasan yang bertuliskan "NO MSG" barulah bisa anda makan.
Menjaga kesehatan memang sangatlah penting terutama untuk membuat tubuh ini tetap bugar, anda bisa mengkonsumsi multi vitamin alami yang berbahan dasarkan spirulina dari Zelenaplus sehingga dapat membuat hidup anda sehat alami.
