jangan sering begadang

[misa_chan]

Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun didalamnya. bila kita mengenali jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut.
misalnya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.
Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.
nih, jadwal tubuh membuang racun:

1. jam 21.00 - 23.00 malam hari
adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini, kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik. jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.

2. jam 23.00 - 01.00 dinihari
terjadi proses detoxin dibagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

3. jam 01.00 - 03.00 dinihari
proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

4. jam 03.00 - 05.00 dini hari
terjadi detoxin dibagian paru- paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

5. pagi pukul 05.00 - 07.00
detoxin dibagian usus besar, harus buang air, jangan ditahan-tahan!

6. pukul 07.00 - 09.00 pagi
waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi a.k.a sarapan. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30 makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik untuk kesehatan.

hmm, mungkin, seharusnya kita istirahat setelah kita beraktifitas siang hari, jadi saat kita istirahat tubuh kita yang bekerja pada malam hari.

sumber, berbagai sumber, dari teman, pangeran

 

[likeMike]

Bls: jangan sering begadang

Wah info yang sangat berharga ini. Cara ngeganti waktu tersebut kalo kita pake kerja gimana Non?

 

[misa_chan]

Bls: jangan sering begadang

Wah info yang sangat berharga ini. Cara ngeganti waktu tersebut kalo kita pake kerja gimana Non?

iya baguskan infonya, kwakwkawka
cara ngeganti waktu?? itu dia! saia juga mo nya juga kayak gitu, biar enakkan, wkakwa.
tapi sayangnya ini nih den....

dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

itu dia, hanya pada saat tengah malam sampai pukul 4 dini hari adalah waktu dalam tubuh kita bekerja, jadwalnya ntu sumsum, jadi mungkin gak bisa diganti-ganti,
jangan2 suka begadang nih aden, tapi seenggaknya jangan sering2 kasian ntaran sumsumnya "mo nya apaan sih nih majikan" kwkawka, ))

 

[Titto_NMI]

Bls: jangan sering begadang

Hahaha, wakaru wakaru,Namun, tetep aja ngebandel.

Ehm? kalau nghgakl salah juga ini juga mempengaruhi skema pertumbuhan selain itu juga bagian pencernaan makanan dan jangan lupa juga kondisi magnetik di malam hari cukup berbeda dengan siang hari oleh karena itu banyak orang menyarankan untuk tidur di malam hari.

 

[misa_chan]

Bls: jangan sering begadang

Hahaha, wakaru wakaru,Namun, tetep aja ngebandel.

Ehm? kalau nghgakl salah juga ini juga mempengaruhi skema pertumbuhan selain itu juga bagian pencernaan makanan dan jangan lupa juga kondisi magnetik di malam hari cukup berbeda dengan siang hari oleh karena itu banyak orang menyarankan untuk tidur di malam hari.

wkakwkakwakwa, noooh, dikau tau titt, tapi tetep aja dilakuin, wkakwka hee,, yare-yare, wkawkaka namanya juga manusia, wkawkak

 

[Titto_NMI]

Bls: jangan sering begadang

Yah, maklumlah. Inilah otaku, mangaka,dll. Kami terbiasa untuk tidak tidur dan tidur ketika akhir pekan atau selesai pekerjaan (dlu waktu masih suka bikin web)

 

[Gia_Viana]

Bls: jangan sering begadang

Terima Kasih non Misa informasinya ...

Tapi aku kerja sambil dengerin musik ko. Walau sudah gak kuat, tidur deh.

 

[HulkHogan]

Bls: jangan sering begadang

Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun didalamnya. bila kita mengenali jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut.
misalnya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.
Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.
nih, jadwal tubuh membuang racun:

1. jam 21.00 - 23.00 malam hari
adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini, kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik. jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.

2. jam 23.00 - 01.00 dinihari
terjadi proses detoxin dibagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

3. jam 01.00 - 03.00 dinihari
proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

4. jam 03.00 - 05.00 dini hari
terjadi detoxin dibagian paru- paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

5. pagi pukul 05.00 - 07.00
detoxin dibagian usus besar, harus buang air, jangan ditahan-tahan!

6. pukul 07.00 - 09.00 pagi
waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi a.k.a sarapan. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30 makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik untuk kesehatan.

hmm, mungkin, seharusnya kita istirahat setelah kita beraktifitas siang hari, jadi saat kita istirahat tubuh kita yang bekerja pada malam hari.

sumber, berbagai sumber, dari teman, pangeran

sekarang lagi begadang gk bisa tidur...........

 

[misa_chan]

Bls: jangan sering begadang

Yah, maklumlah. Inilah otaku, mangaka,dll. Kami terbiasa untuk tidak tidur dan tidur ketika akhir pekan atau selesai pekerjaan (dlu waktu masih suka bikin web)

saia tau saia tau, wagatta, wakwkawkawkawa, saia juga sedikit otaku, wkakwa )

Terima Kasih non Misa informasinya ...

Tapi aku kerja sambil dengerin musik ko. Walau sudah gak kuat, tidur deh.

iya, kalau sudah gak kuat harus tidur kan, kalau dipaksa ngelanjutin malah ntaran bawa penyakit. (

sekarang lagi begadang gk bisa tidur...........

jangan sering begadang

 

[bla_bla_bla]

Bls: jangan sering begadang

o iya, tapi sebagian orang ada tuh yang jarang tidur malam, tidurnya siang...
tapi sehat sehat aja.. apa pengaruhnya buat kesehatan itu dalam jangka waktu panjang atau gimana non miss miss?

 

[spirit]

Bls: jangan sering begadang

o iya, tapi sebagian orang ada tuh yang jarang tidur malam, tidurnya siang...
tapi sehat sehat aja.. apa pengaruhnya buat kesehatan itu dalam jangka waktu panjang atau gimana non miss miss?

kl non blabla tidurnya malam apa siang nih >8|

 

[misa_chan]

Bls: jangan sering begadang

o iya, tapi sebagian orang ada tuh yang jarang tidur malam, tidurnya siang...
tapi sehat sehat aja.. apa pengaruhnya buat kesehatan itu dalam jangka waktu panjang atau gimana non miss miss?

mungkin dia rajin olahraga, ato apa kalik nn balah.
Mungkin gak berlangsung dalam waktu panjang juga, pasti ada sesuatu yang nantinya akan kurang sehat, misalnya gampang sters ato apa.
kalau benar perkataan ilmuan bahwa ntu sumsum lebih bagusnya bekerja pada tengah malam, berarti itu saran yang bisa kita lakuin.
yahh, gak ngerti juga, kurang lebih mungkin kayak gitu. xixixi saia aja dapat inponya dari sumber nyontek, wkawkakwkakw

 

[YUmee_miru]

Bls: jangan sering begadang

hiks,,,,,daina sering begadang,,,,,
(lhoo?? bukannya kita berdua suka begadang bareng,misaaaaa??)
(menghabiskan waktu bersama,trus pesta piyama,,,,baca komik sampai subuhh,,,ngomongin anime nggak inget waktu,,,)
(dasar anime fans!!!)
^0^


daina suka begadang,,,,gimana,dunk???

 

[rx34ak]

Bls: jangan sering begadang

3. jam 01.00 - 03.00 dinihari
proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

4. jam 03.00 - 05.00 dini hari
terjadi detoxin dibagian paru- paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.


wew parah nih waktu gw tidur

 

[bla_bla_bla]

Bls: jangan sering begadang

kl non blabla tidurnya malam apa siang nih >8|

malam donk... tapi siang juga.. haha kadang kadang...

mungkin dia rajin olahraga, ato apa kalik nn balah.
Mungkin gak berlangsung dalam waktu panjang juga, pasti ada sesuatu yang nantinya akan kurang sehat, misalnya gampang sters ato apa.
kalau benar perkataan ilmuan bahwa ntu sumsum lebih bagusnya bekerja pada tengah malam, berarti itu saran yang bisa kita lakuin.
yahh, gak ngerti juga, kurang lebih mungkin kayak gitu. xixixi saia aja dapat inponya dari sumber nyontek, wkawkakwkakw

ooo begitu to non mis... pokoke non miss miss keren deh...

 

[misa_chan]

Bls: jangan sering begadang

hiks,,,,,daina sering begadang,,,,,
(lhoo?? bukannya kita berdua suka begadang bareng,misaaaaa??)
(menghabiskan waktu bersama,trus pesta piyama,,,,baca komik sampai subuhh,,,ngomongin anime nggak inget waktu,,,)
(dasar anime fans!!!)
^0^
daina suka begadang,,,,gimana,dunk???

buffwkawkakwawkawka, kethuan ma dai, wkawka, iya ya kita kan sering begadang barenng, wkakwa
dai, 'suka' begadang itu berarti 'selalu' bergadang, jangan dijadiin rasa 'suka' yang terkesan kayak hobi yak, jaga kesehatan, apalagi sekarang,

3. jam 01.00 - 03.00 dinihari
proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

4. jam 03.00 - 05.00 dini hari
terjadi detoxin dibagian paru- paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

wew parah nih waktu gw tidur

wkawkakwka, justru itu yang bagus, pas waktu dikau tidur ntu racun dalam tubuh lagi perang-perangan, kok malah marah, gimana to bung!

ooo begitu to non mis... pokoke non miss miss keren deh...

as you wish, your majesty [<

 

[popoi]

Bls: jangan sering begadang

hoooaaaaaahhmmmmm

 

[YUmee_miru]

Bls: jangan sering begadang

@misa
iyaaa,,,iyaaaaa
^0^

misa juga,jaga kesehatan,yaaaaaaaaaaa~
^0^

 

[misa_chan]

Bls: jangan sering begadang

hoooaaaaaahhmmmmm

junk detected!! makanya jangan banyak begadang!
denda denda

@misa
iyaaa,,,iyaaaaa
^0^

misa juga,jaga kesehatan,yaaaaaaaaaaa~
^0^

(=b=

 

[bla_bla_bla]

Bls: jangan sering begadang

hoooaaaaaahhmmmmm

iya ni.. yang ngantuk di sini didenda bintang....