Jus Untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

[enengvirna]

Kesehatan jantung merupakan hal yang sangat di impikan oleh setiap orang , karena dengan memiliki jantung yang sehat akan terhindar dari penyakit jantung yang menjadi faktor kematian terbesar . Tetapi kita sering kali tidak tahu bagai mana harus menjaga agar kondisi kesehatan jantung . Tahukah and jika ingin meningkatkan kesehatan jantung dan terbebas dari penyakit jantung bisa melalui menimun jus kesehatan ! berikut ini beberapa jus yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

1. Jeruk
Buah jeruk banyak mengandung hesperidin, vitamin C yang dapat menurunkan tekanan darah diastolik dan meningkatkan fungsi endotel (dinding pembuluh darah).

2. Anggur
Anggur terutama anggur merah dan ungu banyak mengandung flavonoid dan resveratrol yang dapat meningkatkan meningkatkan kesehatan sel-sel yang melapisi pembuluh darah.

3. Apel
Apel banyak mengandung fitonutrien (fitokimia) dan pectin yang bertindak sebagai antioksidan dan berfungsi menurunkan kolesterol jahat (LDL).

4. Alpukat
Kandungan terbaik alpukat adalah kalium dan natrium yang dapat mengontrol ketegangan di arteri dan kolesterol.

5. Stroberi
Stroberi kaya akan kalium, magnesium dan vitamin C yang dapat mengatur tekanan darah, bertindak sebagai antioksidan dan membantu dalam relaksasi otot arteri.

6. Wortel
Kandungan wortel adalah beta-karoten, glutathione (GSH) yang mengurangi kadar kolesterol dan mengurangi tekanan darah sistolik.

7. Tomat
Tomat banyak mengandung lycopene, phytonutrients (glycoside-esculeoside A), flavonoid (chalconaringenin), 9-oxo-octadecadienoic acid yang menghambat agregasi trombosit, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta juga bertindak sebagai antioksidan.

Jus diatas hanya sekian banyak jus yang bisa mengatasi penyakit jantung , tetapi 7 jus di atas merupakan jus yang paling mudah di jumpai di sekitar kita baik itu dengan membeli maupun membuat sendiri.
Untuk informasi mengenai kesehatan jantung bis kunjungi >> http://produk-herbal.net/produk-green-world/cardiopower/

 

[tiaseptiani]

wiih enaaak

 

[satriaekamulya]

saya suka banget alpuket,dulu pernah di beliin nonn tia mau minta beliin lagi sayangnya nonn tia sudah jauh di sana *bekasi utara

 

[satubola]

waahhh ,, ternyata agus juga manfaatnya

 

[Kalina]

kalin suka semua jus..
Kecuali jus cabe yaaaa