Kalsium Penting Sekali Untuk Tubuh
Zat yang satu ini sangat dibutuhkan oleh seluruh tubuh, dari ujung kaki sampai ujung rambut. Bahkan sampai sel sperma butuh banget sama kalsium.
Orang dewasa butuh asupan Kalsium 1000mg, Bahkan untuk wanita Hamil dan Wanita dewasa butuh 1200mg kalsium.
Sayangnya dengan kondisi pola makan kita sekarang kita baru mendapatkan 250mg kalsium untuk tubuh. Berarti kita kekurangan sekitar 750-950mg Kalsium setiap hari. Tubuh akan mengambil kekurangan Kalsiumnya dari Tulang.
Akibatnya Karena kekurangan Kalsium Kita bisa Terkena Osteoporosis (Keropos Tulang). Dan Menyeramkannya Selain terkena Osteoporosis, kita juga bisa terkena lebih dari 100 macam penyakit lain akibat kekurangan Kalsium.
Ciri-ciri orang-orang yang kekurangan Kalsium adalah sering timbulnya pegal2 pada badan, Baik itu pada kaki, tangan, punggung dll.
Perbanyak minum suplemen Kalsium, tapi sangat disarankan minum Suplemen yang bersifat Herbal, Karena kalau kimiawi memang kita terhindar dari Osteoporosis, tetapi kita bisa terkena penyakit Perkapuran, dan bisa terjadi pengendapan di hati dan Ginjal.
Hati-hati dalam memilih Suplemen Kalsium
Zat yang satu ini sangat dibutuhkan oleh seluruh tubuh, dari ujung kaki sampai ujung rambut. Bahkan sampai sel sperma butuh banget sama kalsium.
Orang dewasa butuh asupan Kalsium 1000mg, Bahkan untuk wanita Hamil dan Wanita dewasa butuh 1200mg kalsium.
Sayangnya dengan kondisi pola makan kita sekarang kita baru mendapatkan 250mg kalsium untuk tubuh. Berarti kita kekurangan sekitar 750-950mg Kalsium setiap hari. Tubuh akan mengambil kekurangan Kalsiumnya dari Tulang.
Akibatnya Karena kekurangan Kalsium Kita bisa Terkena Osteoporosis (Keropos Tulang). Dan Menyeramkannya Selain terkena Osteoporosis, kita juga bisa terkena lebih dari 100 macam penyakit lain akibat kekurangan Kalsium.
Ciri-ciri orang-orang yang kekurangan Kalsium adalah sering timbulnya pegal2 pada badan, Baik itu pada kaki, tangan, punggung dll.
Perbanyak minum suplemen Kalsium, tapi sangat disarankan minum Suplemen yang bersifat Herbal, Karena kalau kimiawi memang kita terhindar dari Osteoporosis, tetapi kita bisa terkena penyakit Perkapuran, dan bisa terjadi pengendapan di hati dan Ginjal.
Hati-hati dalam memilih Suplemen Kalsium