Megha
New member
Mandi Air panas dan Sauna benarkah sehat?
Air panas dikenal banyak memberikan manfaat terhadap kesehatan. Tidak jarang penggunaan air panas saat mandi dan membasuh muka menjadi tips kecantikan yang banyak direkomendasikan. Namun, tahukah Aden dan Ajeng bahwa ternyata hal itu tidak dibenarkan dari segi medis?
Menurut Dr. Silviani, SpKK dan RS JMC, pemakaian air panas pada saat membasuh muka dan juga mandi tidak dianjurkan. Menurut penjelasannya, tidak ada hal yang menguntungkan ketika seseorang membasuh muka atau mandi menggunakan air panas. Bahkan ditegaskannya, hal itu justru sebaliknya, bisa merugikan. Air panas dapat membuat kulit wajah bahkan kulit bagian tubuh lain mudah keriput, meski kejadiannya tidaklah segera.
Menyebabkan Kulit Lebih Sensitif
Kenapa air panas ditegaskan oleh Dr. Silvi tidak baik digunakan untuk membasuh muka dan mandi? Dikatakannya bahwa pemakaian air panas secara terus menerus ternyata dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif. ”Air panas akan mengakibatkan terjadinya pengikisan lapisan mantel lemak (sebum) kulit yang berfungsi sebagai pelembab kulit. Sebum bekerja dengan mencegah penguapan air yang berlebihan dan kulit. Jadi, jika penggunaan air panas dilakukan terus-menerus, maka sebum menghilang dan kulit menjadi lebih sensitif.
Kulit mudah mengalami iritasi karena hilangnya faktor pelembab pada kulit. Iritasi yang berulang akan membuat kerusakan pada kulit. Kerusakan tersebut yang akan mempercepat terjadinya kerutan pada wajah.
Bahaya lain penggunaan air
panas untuk membasuh muka dan mandi adalah memudahkan munculnya alergi pada kulit. Hal itu dijelaskannya karena pelindung mantel lemak/sebum telah hilang sehingga menyebabkan bahan kimia mudah mengakibatkan reaksi alergi dan iritasi pada kulit yang tidak terlindung sebum. “Akibat kulit digaruk, maka garukan itu akan membuat luka sehingga luka tersebutjuga akan memudahkan terjadinya infeksi oleh bakteri maupun jamur pada kulit katanya.
Makanya, Dr. Silvi menghimbau untuk tidak menggunakan air panas sebagai pembasuh muka dan mandi untuk semua umur, terutama pada bayi dan orang tua. “Pada bayi dan manula, terdapat sebum yang relatif lebih sedikit tegasnya.
Mandi Sauna Juga Tidak Dibenarkan
Saat ini banyak ditawarkan terapi kecantikan menggunakan air panas, salah satunya mandi sauna. Banyak manfaat yang ditawarkan dan teknik itu, antara lain menjanjikan tubuh menjadi lebih sehat dan menarik. Dengan berpanas-panas di dalam ruangan tertutup, dianggap racun-racun dalam tubuh akan ramai-ramai keluar bersama keringat. Rasa lelah hilang dan penampilan pun tidak kusut lagi.
Dr. Silvi menegaskan bahwa ternyata mandi sauna pun tidak dibenarkan. ”itu karena panasnya yang juga akan merusak kulit tandasnya.
Mandi Sauna
nah terus dok, kalo mandi air panas dan sauna aja gak bagus lantas seperti Apakah Air yang Ideal?
Nah, sebenarnya air yang seperti apakah yang dibenarkan dalam penggunaannya? Dikatakan Dr. Silvi bahwa air yang baik untuk digunakan sebagai pembasuh muka atupun mandi adalah air suam kuku (hangat), yaitu kira-kira dalam suhu 36°C. Itu dijelaskannya terkait dengan panas air yang masih bisa ditolerasi oleh tubuh manusia maksimal adalah 500C. “Jadi air yang diperbolehkan penggunaannya untuk membasuh muka dan mandi maksimal hangat kukutegasnya. Meski begitu kembali lagi ditekankannya bahwa air yang Iebih aman digunakan air untuk mandi dan membasuh muka adalah air pada suhu kamar alias gak terlalu panas. (DK/NF)
Tips Perawatan Kulit yang Aman
Untuk membasuh muka dan mandi, air panas telah ditegaskan tidak dibenarkan untuk golongan umur berapa saja. Untuk perawatan kulit lebih aman, berikut ini disampaikan tips perawatan kulit tubuh oleh Dr. Silviani, SpKK.
• Kalau membasuh muka atau mandi pakai air suhu kamar
• Mandi tidak lama, yaitu bukan berendam.
• Memakai sabun yang tidak alkalis (pH balans) karena tidak merusak lapisan sebum kita.
• Tidak melakukan mandi sauna karena ternyata panasnya dapat merusak kulit tubuh kita.
hehe berarti selama ini, kita banyak dikibulin tuh sama iklan-iklan dan tawaran terapi kesehatan dengan air panas dan sauna. Kalo udah tau begini apa Aden dan Ajeng masih mau merebus tubuhnya? kalo megha sih ogah
