TediNugraha
New member
Gandum adalah sejenis biji-bijian yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, layaknya nasi maupun umbi-umbian. Kebanyakan bentuk dari biji gandum berbentuk opal dengan panjang sekitar 6-8 mm dan memiliki diameter antara 2-3 mm,
Menurut para ilmuan, Gandumpertama kali di temukan di daerah Mediterania sekitar Turki, Irak dan Siria. Dan Gandum sudah ada sekitar 2700 tahun sebelum masehi.
Gandum memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, saking baiknya dengan mengkonsumsi Gandum secara berkala makan otak manusia akan semakin cerdas. Maka tak heran sesulit apapun Program Akuntansi bisa diselesaikan hanya dengan rajin mengkonsumsi Gandum.
Mnafaatnya bagi kesehatan diantaranya:
1. Kandungan dalam Gandum
Gandum memiliki kandungan larut yang disebut beta glucan yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
2. Natrium dalam Gandum
Gandum juga mengandung natrium yang rendah, sehingga akan mengurangi resiko tertular penyakit yang mematikan seperti Hipertensi.
3. Diet dengan gandum
Bagi anda yang sedang dalam program diet, tidak ada salahnya jika anda mengkonsumsi gandum. Dengan mengkonsumsi gandum dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga berat badan pun akan turun.
4. Kandungan Lemak di dalam Gandum
Kandungan lemak di dalam gandum sangatlah sedikit, sehingga baik jika dikonsumsi dan tentunya baik pula untuuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
5. Menyembuhkan semebelit
Gandum juga diyakini sebagai obat alami yang dapat mengobati sembelit. Hal ini karena gandum merupakan sumber serta yang baik dikonsumsi oleh tubuh.
sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Gandum
Last edited by a moderator:
