Meningkatkan Stamina

[salsabeela]

Jarang sarapan karena kesibukan? Don’t be!

Here’s why kita perlu sarapan:

• * Energi Tubuh
• * Bahan Bakar untuk OTAK
• * Rahasia hidup sehat
• * Rahasia berat badan ideal
• * Kemampuan untuk mengambil ‘keputusan’ yang lebih baik
• * Memberikan ‘MOOD’ yang nyaman sepanjang hari

Jenis sarapan yang berbahaya:

• Terlalu banyak karbohidrat
• Siklus kelaparan 2-3x
• Sering Ngemil & Makan berat
• Tidak SARAPAN !
• Siklus kelaparan sepanjang hari
• Lebih Sering Ngemil & Makan
• Tekanan darah rendah & sering pusing
• Beberapa kasus = sering pingsan.

Tips from LangsingMulus.com

 

[Mikoto]

Bls: Meningkatkan Stamina

trus gimana mbak?
saya pengen nurunin berat badan 3 kg aja?gimana caranya y?

 

[ariefadi]

Bls: Meningkatkan Stamina

bener tuh, pernah juga dengar tentang penelitian (tapi lupa dmn) ternyata dengan bersarapan bisa meningkatkan prestasi belajar anak.