Susu itu kan kalau gak bukan kadar lemaknya udah di proses lagi akan mengandung lemak yang lumayan ya jumlahnya, nah kok bisa untuk diet? Jawabannya bisa kok, malah bisa ikut bantu bakar lemak kalau diolah dengan beberapa bahan berikut :
Susu Jahe Khusus Diet
Bahan :
1 ruas jahe merah, di parut atau di memarkan.
3 sdm Madu
1 buah Kayu manis
500 ml susu cair UHT
500 ml air putih
Cara membuat :
Masak air hingga mendidih dan masukkan jahe merah parut atau yang sudah di memarkan, dan kayu manis.
Biarkan di masak hingga airnya tersisa tinggal setengahnya, kemudian angkat dan diamkan
Dalam wadah terpisah, masak susu cair UHT hingga berbusa dan mendidih, kemudian angkat dan masukkan dalam wadah atau gelas besar.
Masukkan campuran jahe dan kayu manis tadi, kemudian tambahkan madu sebagai penambah rasa. Kemudian kocok-kocok hingga menyatu.
Setelah selesai, minuman sehat susu jahe madu siap untuk memaksimalkan program diet anda.
Mengonsumsi minuman olahan ini bagusnya sih waktu sebelum sarapan dan sebelum tidur. Kenapa harus di waktu tersebut? Karena saat sebelum sarapan dengan minum minuman ini akan lebih terkontrol sarapannya, dan dengan adanya susu dan madu kan itu bakal ngasih efek kenyang serta tahan lama, jahenya akan bantu nambah stamina saat berktivitas.
Kalau malam hari sebelum tidur, fungsi susu akan membuat tidur lebih nyenyak dan lelap,dan si jahe bantu mulihin tenaga / stamina kita setelah beraktivitas seharian. Nah bermanfaat banget kan minuman ini, monggo dicoba ya resepnya
