tiaseptiani
New member
Nyeri otot Adalah normal untuk mengalami Nyeri otot begitu anda selesai melakukan olah raga seperti fitnes bahkan setelah melakukan pekerjaan rumah tangga. Bahkan anda juga melakukan ativitas sehari-sehari anda dapat terganggu oleh andanya penyakit nyeri otot ini. Ada beberapa aktifitas selain pekerjaan rumah tangga, terutama jika :
Anda melakukan aktifitas yang tidak biasa anda lakukan (seperti lari maraton ketika Anda biasanya hanya melakukan lari ringan beberapa kilometer)
Anda tiba-tiba meningkatkan level intensitas latihan anda atau meningkatkan lamanya ada latihan.
Anda melakukan latihan eksentrik, yang malah memperpanjang bukannya memperpendek otot Anda (Seperti jalan menuruni bukit atau melebarkan tangan ketika melatih otot lengan)
Perubahan kecil pun dapat menyebabkan cedera yang sangat patal akibatnya. cedera-cedera kecil yang disebut microdamage dalam serat otot dan jaringan ikat yang dikemudian hari akan membuat Anda merasakan sakit pada otot Anda.
Penyebab-Penyebab Dan Gejalanya Terhadap Penyakit Nyeri Otot Itu Apa Ya ?
Penyebab penyakit nyeri otot emang berbeda-beda karena semua penyakit pasti penyebabnya berbeda-beda . Penyebab yang paling umum terhadap penyakit nyeri otot yaitu, Mungkin setelah melakukan kegiatan sehari-hari seperti bermain olah raga, Fitness dan bahkan pekerjaan rumah tangga yang sangat berat dan di lakukan pekerjaan itu oleh anda sendiri, Dan itulah salah-satunya penyebab nyeri otot anda bisa kambuh secara tiba-tiba.
Gejalanya Penyakit Nyeri otot ini biasanya kelemahan biasanya progresif, bilateral dan sering melibatkan otot yang dekat dengan tubuh misalnya otot panggul dan otot bahu. penyakit ini sangat mengganggu sekali karena pasien penderita penyakit ini sering kesulitan untuk melakukan aktifitasnya sehari-hari seperti berjalan, berlari, naik tangga, bangun dari tempat duduk bahkan mengambil barang yang ada di atas lemari.
sumber : greenworldinternasional.com
Anda melakukan aktifitas yang tidak biasa anda lakukan (seperti lari maraton ketika Anda biasanya hanya melakukan lari ringan beberapa kilometer)
Anda tiba-tiba meningkatkan level intensitas latihan anda atau meningkatkan lamanya ada latihan.
Anda melakukan latihan eksentrik, yang malah memperpanjang bukannya memperpendek otot Anda (Seperti jalan menuruni bukit atau melebarkan tangan ketika melatih otot lengan)
Perubahan kecil pun dapat menyebabkan cedera yang sangat patal akibatnya. cedera-cedera kecil yang disebut microdamage dalam serat otot dan jaringan ikat yang dikemudian hari akan membuat Anda merasakan sakit pada otot Anda.
Penyebab-Penyebab Dan Gejalanya Terhadap Penyakit Nyeri Otot Itu Apa Ya ?
Penyebab penyakit nyeri otot emang berbeda-beda karena semua penyakit pasti penyebabnya berbeda-beda . Penyebab yang paling umum terhadap penyakit nyeri otot yaitu, Mungkin setelah melakukan kegiatan sehari-hari seperti bermain olah raga, Fitness dan bahkan pekerjaan rumah tangga yang sangat berat dan di lakukan pekerjaan itu oleh anda sendiri, Dan itulah salah-satunya penyebab nyeri otot anda bisa kambuh secara tiba-tiba.
Gejalanya Penyakit Nyeri otot ini biasanya kelemahan biasanya progresif, bilateral dan sering melibatkan otot yang dekat dengan tubuh misalnya otot panggul dan otot bahu. penyakit ini sangat mengganggu sekali karena pasien penderita penyakit ini sering kesulitan untuk melakukan aktifitasnya sehari-hari seperti berjalan, berlari, naik tangga, bangun dari tempat duduk bahkan mengambil barang yang ada di atas lemari.
sumber : greenworldinternasional.com
otot tia sakitnya ampun... dari leher sampe paha... ada tukang urut disini?)
