lala_lulu
New member
Siapa yang pingin awet muda? Bila perlu manusia akan meminta umur 1000 tahun lagi. Proses penuaan yang ditandai penurunan fungsi organ tubuh terbukti bisa dicegah, dihambat, bahkan dipulihkan. Salah satu upaya yang efektif adalah mengurangi faktor risiko, terutama mencegah obesitas dengan segala komplikasinya.
Siapapun tidak ingin cepat tua dan ringkih, namun proses penuaan itu bisa dihambat dengan cara hidup sehat. Salah satunya, menjaga berat tubuh agar tetap stabil. Soalnya, kegemukan atau obesitas bikin cepat tua.
Obesitas dengan komplikasi merupakan faktor risiko terpenting penuaan dini.
Proses penuaan terjadi sejak dalam kandungan sampai usia lanjut. Hal ini tak hanya terkait masalah estetika atau penampilan, tetapi juga kemampuan organ tubuh. Bila fungsi organ tubuh terganggu karena sakit, usia fisiologis seseorang bisa lebih tua daripada umurnya sehingga kualitas hidup menurun.
Obesitas terjadi akibat adanya perilaku makan yang keliru. Penyakit ini tergolong kronis dan penanggulangannya sangat sulit. Pada umumnya mengubah perilaku makan sangat sukar, dan hampir tidak mungkin berhasil tanpa adanya upayau-paya khusus dan niat.
Mungkin pada awalnya, pola hidup sehat harus dipaksakan, yang pada gilirannya akan memperbaiki pola pikir dan barulah terjadi perilaku hidup.
Program ini ada kalanya diikuti dengan baik, maka pasien mendapat reward berupa rasa nyaman dan berhasil menurunkan berat badan. Bila tidak disiplin, Ia mengalami hal tidak menyenangkan.
warkot
Siapapun tidak ingin cepat tua dan ringkih, namun proses penuaan itu bisa dihambat dengan cara hidup sehat. Salah satunya, menjaga berat tubuh agar tetap stabil. Soalnya, kegemukan atau obesitas bikin cepat tua.
Obesitas dengan komplikasi merupakan faktor risiko terpenting penuaan dini.
Proses penuaan terjadi sejak dalam kandungan sampai usia lanjut. Hal ini tak hanya terkait masalah estetika atau penampilan, tetapi juga kemampuan organ tubuh. Bila fungsi organ tubuh terganggu karena sakit, usia fisiologis seseorang bisa lebih tua daripada umurnya sehingga kualitas hidup menurun.
Obesitas terjadi akibat adanya perilaku makan yang keliru. Penyakit ini tergolong kronis dan penanggulangannya sangat sulit. Pada umumnya mengubah perilaku makan sangat sukar, dan hampir tidak mungkin berhasil tanpa adanya upayau-paya khusus dan niat.
Mungkin pada awalnya, pola hidup sehat harus dipaksakan, yang pada gilirannya akan memperbaiki pola pikir dan barulah terjadi perilaku hidup.
Program ini ada kalanya diikuti dengan baik, maka pasien mendapat reward berupa rasa nyaman dan berhasil menurunkan berat badan. Bila tidak disiplin, Ia mengalami hal tidak menyenangkan.
warkot
