saviraputri
New member
Mungkin anda tahu bahwa Perancis merupakan salah satu negara yang terkenal dengan fashionnya,tapi apakah Anda pernah tahu atau mendengar bahwa perempuan Perancis rata - rata bertubuh ramping meskipun mereka memakan makanan yang mereka suka.
Rahasianya yaitu terdapat pada mereka yang mengkonsumsi air mineral pada saat sarapan,beraktivitas, hingga satu gelas air mineral sebelum tidur.
lalu mengapa sebelum tidur harus mengkonsumsi air mineral?
seperti yang dikutip dalam buku French Women Don't Get Fat karya penulis Mireille Guiliano,
dalam Bukunya tersebut memberitahukan bahwa saat kita tidur bisa membuat tubuh kita dehidrasi, karena itu bekali tubuh dengan air mineral yang cukup sebelum tidur.