Megha
New member
KAlo orang Tuir (maap ya)Pasti punya penyakit Reumatik atau istilah Medisnya rheumatoid arthiritis, disarankan supaya Lebih sering bergerak (latihan kebugaran) supaya kondisi fisik dan mentalnya lebih baik. Ini saran dari para peneliti yang bilang kalo "latihan aerobik low-impact atau tekanan darah rendah,bisa menurunkan rasa nyeri,lelah,dan juga depresi pada 220 pria dan wanita penderita reumatik yang jadi peserta responden penelitian".
PeneLitian tersebut,terbagi jadi tiga kelompok, yang pertama latihan tiga kali semingu dikelas,yang kedua latihan dirumah dengan videotape yang programnya masih sama kayak kelompok pertama,dan yang ketiga melakukan gerakan kayak biasanya. Nah, hasiL yang dicapai selama 12 minggu Para partisipan merasa Lebih sehat dan penderitaannya berkurang.Tarmasuk nyeri,pegal,kelelahan dan depresi..
PeneLitian tersebut,terbagi jadi tiga kelompok, yang pertama latihan tiga kali semingu dikelas,yang kedua latihan dirumah dengan videotape yang programnya masih sama kayak kelompok pertama,dan yang ketiga melakukan gerakan kayak biasanya. Nah, hasiL yang dicapai selama 12 minggu Para partisipan merasa Lebih sehat dan penderitaannya berkurang.Tarmasuk nyeri,pegal,kelelahan dan depresi..
