Fidiane
New member
Ngerasain perut kembung pasti gak enak dong, kalo anak kecil pasti nangis mulu bawaannya. Lah kalo orang gedee kaya kita paling uring-uringan deh.
Aku dapet info ini dari fb Herba Family gan, pas lagi iseng nyari penyebab perut kembung. Terus aku kembangin lebih jauh dr situs wikipedia deh. Hasilnya kaya gini nih,
Tanaman Kale
Aku belum tau terlalu banyak soal ini, lagian juga gak tau udah pernah makan atau belum yaa. Tapi yang pasti tanaman ini juga bisa nyebabin rasa kembung di perut.
Kembang Kol dan Brokoli
Kembal kol pasti udah gak asing dong buat kalian? Kembang kol mirip sama brokoli, tapi bedanya dari warna. Kembang kol berwarna putih sementara brokoli warna hijau tapi punya banyak banget kesamaan manfaat buat tubuh mulai dari serat makanan, vitamin B6, asam folat, protein, magnesium, kalsium dan gizi lainnya. Tapi diluar itu semua, sayuran ini mengandung zat goiterogen yang bisa menyebabkan perut kembung.
Kol atau kubis
Sayuran yg satu ini emang punya daun yang unik, berlapis-lapis dan biasa diolah dengan berbagai menu. Tapi nyatanya kol juga menyebabkan perut kembung karena mengandung zat goiterogen.
Jadi sekarang udah tau kan sayuran apa aja yang bisa bikin angin di perut jadi numpuk dan bikin kembung. Hehehehe Makanya harus di batasin jumlah asupan yang kita konsumsi yaaaa..
Aku dapet info ini dari fb Herba Family gan, pas lagi iseng nyari penyebab perut kembung. Terus aku kembangin lebih jauh dr situs wikipedia deh. Hasilnya kaya gini nih,
Aku belum tau terlalu banyak soal ini, lagian juga gak tau udah pernah makan atau belum yaa. Tapi yang pasti tanaman ini juga bisa nyebabin rasa kembung di perut.
Kembang Kol dan Brokoli
Kembal kol pasti udah gak asing dong buat kalian? Kembang kol mirip sama brokoli, tapi bedanya dari warna. Kembang kol berwarna putih sementara brokoli warna hijau tapi punya banyak banget kesamaan manfaat buat tubuh mulai dari serat makanan, vitamin B6, asam folat, protein, magnesium, kalsium dan gizi lainnya. Tapi diluar itu semua, sayuran ini mengandung zat goiterogen yang bisa menyebabkan perut kembung.
Kol atau kubis
Sayuran yg satu ini emang punya daun yang unik, berlapis-lapis dan biasa diolah dengan berbagai menu. Tapi nyatanya kol juga menyebabkan perut kembung karena mengandung zat goiterogen.
Jadi sekarang udah tau kan sayuran apa aja yang bisa bikin angin di perut jadi numpuk dan bikin kembung. Hehehehe Makanya harus di batasin jumlah asupan yang kita konsumsi yaaaa..
