saviraputri
New member
Sudah hapal dengan 'rutin' mata yang berat menjelang waktu makan siang ketika tengah bekerja?
Kalau Anda menganggapnya itu hal biasa dan memang harus terjadi, besar kemungkinan itu diakibatkan karena dehidrasi ringan. Menurut penelitian dari Danone Research, masyarakat kerap salah kaprah dalam mengenali tanda-tanda dehidrasi pada tubuh mereka. Alhasil, tanpa disadari, mereka hampir selalu mengalami dehidrasi ringan.
Justru yang dianggap berbahaya adalah dehidrasi ringan, sebab umumnya orang tidak akan menyadari bahwa dirinya terkena dehidasi ringan.
Dehidrasi ringan akibat kurangnya konsumsi air putih mengakibatkan rasa lelah.Kendati dampak yang ditimbulkan akibat dehidrasi ringan ini tidak terlalu fatal, bila sering terjadi bisa mengakibatkan timbulnya penyakit-penyakit serius pada tubuh.
Biasanya dimulai dari ginjal dan kemudian menyebar ke organ-organ tubuh lainnya.Makanya urungkan niat tidur siang Anda, dan minum air mineral sekarang karena itu merupakan gejala dehidrasi ringan, daripada atasan Anda menangkap basah Anda tidur di meja bisa bahaya
