Tips ngilangin trauma

[pika_eneng]

Udah tau gw kan?
Seminggu lagi gw bakalan ada pengambilan nilai olah raga dan materinya adalah renang. Cuma masalahnya gw ada trauma sama air, terutama sama air yang volumenya gede ya.. kaya kolam renang. Dulu gw senpet tenggelam dibawa arus saat berenang dipantai, dan gak ada satu orangpun yang narik tangan gw. Sampai saat ini rasa takut itu masih terekam erat di otak gw. tolongin gw dong gimana caranya ngilangin trauma, nyiksa banget nih...
pLiiis...!

 

[enakgila]

iya nih gw juga ngerasain hal yang sama, gw kehilangan orang yang paling gw sayang. dan ini sangat menyiksa batin, sakii......iit banget, sampe sekarang apapun yang menyangkut dirinya pasti membuka lika hati yang dalem buat gw. Yang lain tolong bantu gw juga ya..

 

[aiku]

Ngilangin trauma ya? hmm agak susah-susah gampang sih.mengingat apa yang telah kita alami tuh nyeremin banget, mulai dari gempa bumi kecelakaan sampe kematian. mungkin penyebabnya juga gak selalu sama, tapi efeknya sama aja sih bikin kita parno. gw waktu itu bukannya trauma sih lebih tepatnya yah semacem penyakit yang sama Gw namain penyakit parno,gw gwli aja sama semut lantaran waktu kecil pernah dikerubutin semut ampe sebadan dan walhasil gw mesti ngejalanin pengobatan ampe sebulanan lebih.ngilangin rasa parno kaya gini susah juga pasalnya setiap kali gw liat atau ngerasa ada ada sesuatu sama semut langsung betingkah gak karuan. gw ngikutin terapi sama nyokap gw dan dibantu sama sodara-sodari gw dirumah, hasilnya? sekarang gw dah gak norak lagi waktu ngeliat semut. walaupun masih merinding.....
Klao yang lain gimana?

 

[emansipasi]

Bukan penyakit parno,tapi PHOBIA.. gw juga punya penyakit kayak gitu.. gw paling ogah deket-deket sama sama hewan gak berbuLu contohnya cicak,kadaL,tokek,Ular.. ah pkonya yang gak punyabulu deh!!
Buat ngilangin rasa trauma Gara-gara pernah hampir mati gara-gara nginjek ular,digigit kadal,dan gak sengaja minum kopi yang dalemnya ada cicek..
Buat nyembuhin ini gw cuma didukung sama sobat dan keluargha gw.Dan gak lupa gw juga jadi lebih waspada terhadap apa yang akan gw makan,minum,dan sentuh..
yang penting dalam penyembuhan trauma dibutuhin kerjasama dari Lingkungan,,

 

[indonesiaindonesia]

baru inget

waktu kecil saya ngeliat anak kucing nyebur ke sumur, saya diem aja bukannya nolongin, saya masih inget teriakan anak kucingnya waktu jatuh


masih bingung saya trauma kenapa ya, padahal cuma kucing, hal tu masuk mimpi berminggu2 sampai sekarang masih inget



lalu trauma kecil lainnya saya mau goreng telur ayam sendiri pas dipecahin telurnya, ternyata bukan cairan telur yang keluar tapi ada anak ayamnya mati, lalu kejadian lainnya mau makan telur rebus kuning2nya yang seharusnya bulat malah hampir berupa daging anak ayam yieeckkk

 

[Preman-Pasar]

baru inget

waktu kecil saya ngeliat anak kucing nyebur ke sumur, saya diem aja bukannya nolongin, saya masih inget teriakan anak kucingnya waktu jatuh


masih bingung saya trauma kenapa ya, padahal cuma kucing, hal tu masuk mimpi berminggu2 sampai sekarang masih inget

kayanya itu efek dari rasa berdosanya pak pres,wajarlah kalo kita tarauma Lantaran ngeliat kematian didepan mata kita.

lalu trauma kecil lainnya saya mau goreng telur ayam sendiri pas dipecahin telurnya, ternyata bukan cairan telur yang keluar tapi ada anak ayamnya mati, lalu kejadian lainnya mau makan telur rebus kuning2nya yang seharusnya bulat malah hampir berupa daging anak ayam yieeckkk

bos,bukannya enak makan embrio? karbohidratnya juga bagus,Lagian diresto Eropa orang banyak kok yang mengkonsumsi telor tembuhuk macem kayak gini (meskipun wujudnya menjijikan).

kalo gw buat ngilangin hal macem kayak gini, paling-paling cuma membiarkan dan mengenggap gak terjadi apapun.Jahat sih kesannya,tapi mau gimana lagi? Abis kalo gak gitu gw bakalan parno ampe mati.. ><

 

[pentolan]

THE JOY OF A NEW LIFE

intinya kita bersyukur ajah.wong kalo kita kemaren hampir gila,ya sekarang mesti bersyukur karena kita masih diberi anugerah supaya masih bisa berpikir secara waras.. syukuri jika hari ini kita sudah bisa terlepas dari lingkaran setan bencana semacam itu..
sok buat yang mau ikut partisipasi ta' enteni loh yo..

 

[nyamuknet]

susah banget si, tinggal nggak usah nginget-nginget kejadian itu aja...
bereskan, hehehe

Kalo menurut gue, kalo kita trauma akan peristiwa tertentu yang terjadi dalam hidup kita, ya kita harus beradaptasi dengan trauma tersebut.
Beradaptasi bukan berarti menyerah pada ketakutan yang menghantui, tapi mencoba belajar untuk perlahan menghilangkan perasaan takut dan perlahan berusaha menghilangkan trauma tersebut dari pikiran kita... Sehingga perlahan tapi pasti trauma tersebut akan hilang, meskipun memang bisa dikatakan tak pernah benar - benar hilang.