subhanluffy
New member
Seperti kita ketahui penyakit jantung koroner adalah penyakit pembunuh nomor dua di dunia, tentu saja kita tidak ingin menjadi salah satu korbannya bukan? oke di bawah ini adalah beberapa tips agar kita bisa terhidar dari penyakit jantung ini :
-Periksa tekanan darah secara teratur
-Tidak merokok
-Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar glukosa darah -bila Anda mengidap Diabetes
-Pertahankan berat badan yang normal
-Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh
-Olahraga secara teratur
-Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi
Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur
-Periksa tekanan darah secara teratur
-Tidak merokok
-Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar glukosa darah -bila Anda mengidap Diabetes
-Pertahankan berat badan yang normal
-Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh
-Olahraga secara teratur
-Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi
Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur
