Diet yang benar dilakukan secara bertahap. agar berat badan idel dapat tercapai dan stabil.
spirit Mod Mar 7, 2016 #561 Diet yang benar dilakukan secara bertahap. agar berat badan idel dapat tercapai dan stabil.
spirit Mod Mar 7, 2016 #562 Nah gak ada lagi tuh namanya diet menyiksa diri ya. yang ada adalah manajemen dan mengurangi porsi makan
Nah gak ada lagi tuh namanya diet menyiksa diri ya. yang ada adalah manajemen dan mengurangi porsi makan
spirit Mod Mar 7, 2016 #563 Tapi tenang saja semua itu tetap bisa kita konsumsi tuips. tapi dalam batas sewajarnya jangan berlebihan.
Tapi tenang saja semua itu tetap bisa kita konsumsi tuips. tapi dalam batas sewajarnya jangan berlebihan.
spirit Mod Mar 7, 2016 #564 Kalori yang masuk itu contohnya asupan yang kita konsumsi seperti opor lebaran, gulai, rendang dsb
spirit Mod Mar 7, 2016 #565 Gemuk/kelebihan berat badan terjadi jika kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang keluar
spirit Mod Mar 7, 2016 #566 Penurunan berat badan ketika melakukan DIET yang ideal itu dalam 1 minggu turun 0,5-1 kg dan dalam 1 bulan sekitar 2-4 kg
Penurunan berat badan ketika melakukan DIET yang ideal itu dalam 1 minggu turun 0,5-1 kg dan dalam 1 bulan sekitar 2-4 kg
spirit Mod Mar 7, 2016 #567 Padahal jika seseorang ingin turun berat badan, penurunan berat badan yang benar bukan sekedar sehat tapi juga tubuh bugar.
Padahal jika seseorang ingin turun berat badan, penurunan berat badan yang benar bukan sekedar sehat tapi juga tubuh bugar.
spirit Mod Mar 7, 2016 #568 perasan 3 atau 4 buah lemon bisa membantu meredakan nyeri menstruasi. Lebih baik jika air lemon dicampurkan dalam segelas air hangat
perasan 3 atau 4 buah lemon bisa membantu meredakan nyeri menstruasi. Lebih baik jika air lemon dicampurkan dalam segelas air hangat
spirit Mod Mar 7, 2016 #569 Jahe segar yang dibakar kemudian diseduh atau jahe kering yang diesktrak bisa menjadi cara efektif dan aman untuk mengobati migrain.
Jahe segar yang dibakar kemudian diseduh atau jahe kering yang diesktrak bisa menjadi cara efektif dan aman untuk mengobati migrain.
spirit Mod Mar 7, 2016 #570 para peneliti menemukan bahwa salah satu penyebab pikun, terutama di masa tua ternyata karena kebanyakan tidur
para peneliti menemukan bahwa salah satu penyebab pikun, terutama di masa tua ternyata karena kebanyakan tidur
spirit Mod Mar 7, 2016 #571 kurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung
spirit Mod Mar 7, 2016 #572 Bawang putih selain berguna dalam mengurangi kolesterol, bawang putih juga dapat menurunkan gula darah
Bawang putih selain berguna dalam mengurangi kolesterol, bawang putih juga dapat menurunkan gula darah
spirit Mod Mar 7, 2016 #573 Semangkuk apel bisa berisi 15 nutrisi yang menakjubkan. Salah satunya antioksidan quercetin yang dapat membantu membunuh virus
Semangkuk apel bisa berisi 15 nutrisi yang menakjubkan. Salah satunya antioksidan quercetin yang dapat membantu membunuh virus
spirit Mod Mar 7, 2016 #574 Untuk menurunkan berat badan, cobalah makan wortel mentah, tomat & lobak. Sayuran ini memiliki enzim yang dapat membantu memecah lemak tubuh
Untuk menurunkan berat badan, cobalah makan wortel mentah, tomat & lobak. Sayuran ini memiliki enzim yang dapat membantu memecah lemak tubuh
spirit Mod Mar 7, 2016 #576 manfaat olahraga & perilaku sehat lainnya takkan terlihat jika orang yang menerapkan aktivitas tersebut berada dalam kondisi depresi
manfaat olahraga & perilaku sehat lainnya takkan terlihat jika orang yang menerapkan aktivitas tersebut berada dalam kondisi depresi
spirit Mod Mar 7, 2016 #577 Pada orang dewasa, tidur lebih dari sembilan sampai 10 jam semalam berpotensi memicu kenaikan berat badan & masalah kesehatan lainnya
Pada orang dewasa, tidur lebih dari sembilan sampai 10 jam semalam berpotensi memicu kenaikan berat badan & masalah kesehatan lainnya
spirit Mod Mar 7, 2016 #578 Pemakaian bra berkawat dlm jangka waktu yg lama berpotensi mengganggu sistem limfatik/kelenjar getah bening yang menyaring racun di tubuh.
Pemakaian bra berkawat dlm jangka waktu yg lama berpotensi mengganggu sistem limfatik/kelenjar getah bening yang menyaring racun di tubuh.
spirit Mod Mar 7, 2016 #579 Kebiasaan menelan makanan yg tidak dikunyah secara sempurna beresiko terkena kanker usus besar
spirit Mod Mar 7, 2016 #580 Olahraga & pengaturan pola makan yang tepat akan memberikan dampak positif terhadap kondisi kesehatan seseorang
Olahraga & pengaturan pola makan yang tepat akan memberikan dampak positif terhadap kondisi kesehatan seseorang
