Der Monat Rückkehr zu Allah

Das Fasten, das im Westen ausgeübt wird, ist unvollständig, denn sie (die Fastenden) darfen etwas von der Speise und dem Saft einnehmen, die die Ärzte für sie bestimmen. In diesem Falle kann das Fasten seinen Auftrag vollständig nicht betreiben, die Zellen zu reinigen. Aber vielmehr erkennen sie an, dass das vollständige Fasten die ideale Weise ist, um die Gifte von dem Körper zu reinign. Es gibt ein anderer Vorzug des islamischen Fastens, dass es für allen Gläubigen verfügbar und möglich ist und keine Schäden oder Nachteile hat.

Das Fasten hingegen, das die Nichtmuslimen ausüben, ist ein Fasten der Aushungerung; es ist zu schwer, steht unter Aufsicht des Arztes und damit verliert es die Glaubens- und Geistesseite, die als stärkste Faktor gilt, um den Prozess des Fastens zum Erfolg zu führen und dessen Zwecke erfüllt zu werden. Und warum nicht ? So wir fasten einen Monat, dessen Anfang Erbarmen ist, dessen Mitte Vergebung ist und dessen Schluß Freilassung aus der Hölle ist !

Die Muslimen interessieren sich sehr für das islamische Fasten und warten ungeduldig auf diesen Monat. Sie fasten alle zusammen und brechen das Fasten zusammen, als ob sie eine einzige Familie wären. Beim medizinischen Fasten ist dies nicht vorhanden, denn der Fastende fastet allein, während die anderen um ihn herum das Fasten brechend sind ! Das spiegelt negativ in der psychischen Stabilität des Fastenden wider.Wir fasten für Allah, um seines Lohn von dem Jenseits und dem Diesseits und für Wohlgefallen Allahs, der Erhabene, zu verdienen; wir gehorschen der Pflicht des heiligen Propheten -Friede und Segen seien auf ihm- .

Diese Sachen insgesamt macht das islamische Fasten mehr erfolgreich und mehr nützlich. Darüber hinaus machte Allah das Fasten als eine Pflicht, die ihm allein zugehörig ist. Er bestimmte nur eine der Türen des Paradieses, von der nur die Fastenden eintreten!Würden wir dem Ruf Allahs, des Erhabene gehorschen! ( Und dass ihr fastet, ist besser für euch, wenn ihr (es) nur wißt !) Sure 2 :184

Ist Ramadan gut für die Gesundheit? Folgendes passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie 30 Tage lang fasten. Sie werden überrascht sein.

Jedes Jahr fasten Millionen von Muslimen während des Ramadan, einer der fünf Säulen des Islam, 30 Tage lang von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang.

In den letzten Jahren hat der Ramadan in den Sommermonaten auf der Nordhalbkugel mit längeren Tagen und wärmerem Wetter stattgefunden.

Ramadan: Einige fasten länger als andere

Dies bedeutet, dass in einigen Ländern wie Norwegen in diesem Jahr bis zu 20 Stunden am Tag gefastet werden kann.

Aber ist alles gut für Ihre Gesundheit? Sie werden überrascht sein, wenn Sie erfahren, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie 30 Tage lang fasten.



Technisch gesehen tritt Ihr Körper erst etwa acht Stunden nach Ihrer letzten Mahlzeit in einen "Fastenzustand" ein.

Es ist ungefähr die Zeit, in der Ihr Darm die Nährstoffe aus der Nahrung aufnimmt.

Kurz darauf verwandelt sich unser Körper in Glukose, die in Leber und Muskeln gespeichert ist. Das Ziel: weiterhin Energie liefern.

Sobald Ihre Glukosespeicher aufgebraucht sind und Sie Ihr Fasten fortsetzen, wird Fett zu Ihrer nächsten Energiequelle.

Wenn der Körper anfängt, Fett zu verbrennen, hilft es, Gewicht zu verlieren, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko für Diabetes zu senken.
Ihre Mahlzeiten sollten angemessene Anteile an "Energie-Lebensmitteln" wie Kohlenhydraten und etwas Fett enthalten.

Eine ausgewogene Ernährung mit Nährstoffen wie Eiweiß, Salzen und Wasser ist wichtig.
Im dritten Schritt sollten Sie eine Verbesserung Ihrer Stimmung feststellen, wenn sich Ihr Körper an das Fasten anpasst.

"Das richtig praktizierte Ramadan-Fasten sollte es Ihnen ermöglichen, Ihre Energie jeden Tag wieder aufzufüllen, was bedeutet, dass Sie Gewicht verlieren könnten, ohne dass Ihr Körper wertvolles Muskelgewebe verbrennt", schließt Doktor Mahroof.

Al Ihram Eintritt in den Weihezustand

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