شهر العودة إلى الله
 
Go Back   Home > Other Language. Bicara Dengan Bahasa Lain > Arabic/Arab

Daftar
Lupa Password?


Upload Foto Video Umum Radio & TV Online


شهر العودة إلى الله

Loading...



 
Reply
 
Thread Tools Search this Thread
Reply With Quote     #1   Report Post  

شهر العودة إلى الله

شهر العودة إلى الله
كان رمضان دائما نقطة تحول إيجابية في حياة العديد من المسلمين وغير المسلمين

رواه أبو هريرة، رضي الله عنه

تفسير المعنى: "صلى النبي صلى الله عليه وسلم صلى الله عليه وسلم صلى الله عليه وسلم صلى الله عليه وسلم صلى الله عليه وسلم صلى الله عليه وسلم المنبر وقال: أمين أمين أمين" قيل: يا رسول الله صعدت المنبر، قال: "جاء جبريل (صلى الله عليه وسلم) وقال لي:" إذا رمضان يأتي والشخص لا يغفر، وقال انه يدخل الجحيم والله سوف يلقي به فقلت أمين: فقالت أمين: «يا محمد إذا كان كل من والديه أو أحد والديه حيا ولا يكرمهما ويموت فإنه يدخل الجحيم والله سيجعله بعيدا فقالوا أمين: فقال أمين: «إذا ذكرتم في حضور الإنسان ولم يبعث عليكم وبموته، فإنه يدخل الجحيم والله سوف يلقي به بعيدا». لذلك قلت أمين ".

رواه ابن حبان، 3/188؛ وصححه الشيخ الألباني في صحيح الترغيب، 1679.

وهذا يعني أن رمضان يجب أن يكون نقطة تحول في حياة كل مسلم: نقطة تحول من الخطايا إلى التوبة، من الإهمال إلى الاجتهاد، من الانحراف إلى التوجيه، ومن التميل على حياة هذا العالم إلى التعجيل بجنة الآخرة .



رواه أبو هريرة: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صلى الله عليه وسلم خلال شهر رمضان من الإيمان الصادق، ويأمل في الحصول على مكافآت الله، فسوف يغفر كل ذنوبه الماضية". (البخاري 2:37)

لقد وصل شهر الغفران. هذا هو شهر الامتناع عن ملذات العالم، تحدي الرغبات وشهر النوايا الصرفة. لقد منحنا الله هذا الشهر لتنقية قلوبنا الضالة من سواد الخطايا التي ألحقنا بها. إنه شهر لتجديد وتحديث حياتنا لبدء العبادة له. إنه شهر يجب أن نعود إليه ونتوب إليه ونتوسل إليه للخلاص






منصور و اسئلة فتاة مسيحية عن المساواة فى الاسلام ركن المتحدثين مترجم


خير الشهور - رمضان - مترجم The Best Month - Ramadan
yasoooo yasoooo is offline
City Level

Post: 264
 
Reputasi: 0

Loading...
       





Reply With Quote     #2   Report Post     Original Poster (OP)

Re: شهر العودة إلى الله

في الواقع، القرآن الكريم هو أغلى توجيه لكل مسلم وتلاوة القرآن الكريم هو أكبر كنز الذي يدفعنا إلى الاستفادة الكاملة من الوقت لزيادة مكافآتنا. وقد تمت الموافقة على الفضائل من تلاوة في القرآن الكريم والسنة النبيلة كذلك. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

مَنْ قَرَأَ حَرْفًا مِنْ كِتَابِ اللهِ فَلَهُ بِهِ حَسَنَةٌ، وَالحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا، لاَ أَقُولُ الْم حَرْفٌ، وَلَكِنْ أَلِفٌ حَرْفٌ، وَلاَمٌ حَرْفٌ، وَمِيمٌ حَرْف

هذه الفضيلة العظيمة تشجعنا على تكريس وقتنا للتلاوة بشكل مستمر، وهو ما يدفعنا إلى أن نكون أقرب إلى الله سبحانه وتعالى وأن نكون مستعدين جيدا ليوم القيامة من خلال زيادة مكافآتنا. يجب أن يكون من الحكمة مسلم أن ندرك أن هذه الحياة سوف تنتهي وسوف تكون الأعمال الجيدة مساعدة كبيرة بعد الموت. ونقدم دعاء إلى الله سبحانه وتعالى لمنحنا نعمة من بين المسلمين الصالحين الذين يتبعون التوجيه في القرآن الكريم. الحمد لله سبحانه وتعالى، صلاة الله وسلامه سبحانه وتعالى على النبي محمد وعائلته وجميع أصحابه.

عودة المسيح عيسى عليه السلام يوشع ايفانز مترجم



خير الاعمال #مترجم | EARN THE MOST REWARDS BY DOING THIS JOB

yasoooo yasoooo is offline
City Level

Post: 264
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #3   Report Post     Original Poster (OP)

Re: شهر العودة إلى الله

لقد أثبتت الدراسات أن التغير في مستويات الجلوكوز بسبب الصوم يثبت أنه مفيد لفعالية العلاج الكيميائي ضد الأورام. الصيام لفترة محددة قد يحفز التغييرات المرتبطة بحماية خلايا الجسم ، وقد يكون مواتياً للمرضى الذين يعانون أو يخضعون لعلاج الورم.

رجل يقدم برغر لذيذ لرجل آخر قال لا أثناء الصيام في المقهى
يكافح السمنة

يستخدم الصوم لمكافحة السمنة لفترة طويلة. أظهرت دراسة نتائج إيجابية فيما يتعلق بمتوسط ​​فقدان الوزن الأسبوعي الذي حدث في المرضى بعد الصيام. إنه يحفز أنزيمات الكبد ويقسم الدهون والكوليسترول إلى أحماض صفراوية أساسية ، والتي تحفز الأيض وتحول الدهون الزائدة إلى حرارة. كما يساعدك على تجنب الإفراط في تناول الطعام لأنه ينظم مستويات هرمون الجوع - الجريلين. كما أظهر الصيام المنتظم أنه يحسن أنماط الأكل مع مرور الوقت.
الأمعاء صحية

يساعد الصوم على عكس التراجع المرتبط بالعمر في عمل الخلايا الجذعية المعوية. تقول الدراسات أنه خلال الصيام ، تحطم الخلايا الأحماض الدهنية بدلاً من الجلوكوز ، وهذا يساعد على أن تصبح الخلايا أكثر تجددًا.

لمس الكلب محظور بسبب داء الكلب || ذاكر نايك مترجم


هل الله أولاً في حياتك ؟ | #مترجم ?Is Allah the Highest Priority in Your Life

yasoooo yasoooo is offline
City Level

Post: 264
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #4   Report Post  

Re: شهر العودة إلى الله

الصيام يعزز أيضا عملية الشفاء في الجسم. عندما لا يعود الطعام موجودًا في المعدة ، يركز الجسم على الوظائف الحيوية الأخرى مثل نشاط التمثيل الغذائي والجهاز المناعي ، بدلاً من الهضم الذي لا يكون ضروريًا حتى الوجبة التالية. أظهرت الأبحاث تطوراً ملحوظاً في الجهاز المناعي للأمعاء والصحة العامة للمرضى الخاضعين للإشراف الطبي. كما يتم تشجيع الرياضيين على الصيام خلال أيام التدريب ، من أجل التخلص من الدهون الزائدة وتحسين نمو العضلات.


تتضمن آلية البلعمة الذاتية توليف وإعادة تدوير المكونات الخلوية عن طريق تدهور الخلايا غير الضرورية. يتم ترقيته أثناء الصيام. هذا يؤدي إلى إنتاج خلايا وأنسجة صحية في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤدي إلى صحة الجلد. كما أنه يساعد في إنتاج الكولاجين وعلاج حب الشباب.

يلعب البنكرياس دورًا مهمًا في إنتاج العصارات الهضمية وإفراز الهرمونات في الجسم ، بما في ذلك الأنسولين. عندما يصبح البنكرياس ملتهبا خلال فترة زمنية قصيرة ، يُعرف باسم التهاب البنكرياس. إلى جانب التغذية عن طريق الوريد والعلاج بالسوائل ، تم قبول الصيام أيضًا كاستراتيجية لعلاج التهاب البنكرياس الحاد. يمنع تنظيم الأنسولين أيضًا مرض السكري من النوع 2 حيث يتم تطبيع مستويات الجلوكوز.


يشير الصرع إلى اضطراب في الدماغ يعاني فيه الشخص من التشنجات المتكررة التي يمكن أن تؤدي إلى تحول في السلوك. ثبت أن الصوم مفيد للمرضى الذين يعانون من الصرع. أظهرت الدراسات حول هذا الموضوع نتائج إيجابية من حيث تواتر النوبات لدى هؤلاء المرضى.


التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة طبية مزمنة تسبب التهاب المفاصل المرنة والأنسجة المحيطة والأعضاء. تحت إشراف طبي ، أظهرت الصوم تسيطر نتائج كبيرة في الدراسات التي أجريت. ومع ذلك ، فقد تم التوصية به من قبل المهنيين الطبيين للشروع في اتباع نظام غذائي نباتي بعد ذلك.

الأخ عمران و عباس فى حوار مع مسيحيين ركن المتحدثين مترجم

الرد على الشبهات! شمسي في حوار مع مسيحي
akayy akayy is offline
National Level

Post: 522
 
Reputasi: 1






Reply With Quote     #5   Report Post  

Re: شهر العودة إلى الله

الاعتكاف
يعني البقاء في المسجد لغرض معين ، وهو عبادة الله ، تمجيده. يشرع في الإسلام ويستحباب حسب إجماع العلماء.

رسول الله صلى الله عليه وسلم ، لم يتخل عن هذه الممارسة من وقت وصوله إلى المدينة حتى وفاته ".

فوائد الاعتكاف


أكثر ما يفسد القلب هو الانحرافات والانشغالات - مثل الطعام والشراب والجنس والكلام كثيرًا والنوم كثيرًا والتواصل الاجتماعي أكثر من اللازم والتشتيتات الأخرى - التي تحول الناس عن اللجوء إلى الله وتتسبب في عدم تركيز القلب وعدم تركيزه للتركيز على عبادة الله. لذا فقد وصف الله أعمال العبادة ، مثل الصوم ، لحماية القلب من الآثار السلبية لهذه الانحرافات. الصيام يحرم الشخص من الطعام والشراب والجنس خلال النهار ، وهذا الحرمان من الإفراط في التمتع ينعكس في القلب ، الذي يكسب المزيد من القوة لطلب الله ويحرره من سلاسل هذه الانحرافات التي تصرف الشخص عن التفكير في الآخرة باحتلاله مع المخاوف الدنيوية.



كما أن الصيام هو درع يحمي القلب من تأثيرات الانحرافات الجسدية مثل التساهل المفرط في الطعام والشراب والجنس ، لذلك يقدم برنامج "لاعتكاف" ميزة خفية هائلة ، وهي حماية من آثار التنشئة الاجتماعية المفرطة. بالنسبة للناس قد يأخذون التواصل الاجتماعي إلى أقصى الحدود ، حتى يكون له تأثير مماثل على شخص لآثار الإفراط في تناول الطعام ،

يوفر أيضًا الحماية من التبعات الشريرة للحديث كثيرًا ، لأن الشخص عادةً ما لا يعتقِّف من تلقاء نفسه ، ويلجأ إلى الله من خلال صلاة قيام الليل ، وقراءة القرآن ، وجعل الذكر ، وتلاوة الدعاء. ، وما إلى ذلك وهلم جرا.


كما أنه يوفر الحماية من النوم أكثر من اللازم ، لأنه عندما يقوم شخص بإقامة الطواف في المسجد ، فإنه يكرس وقته للتقرب من الله عن طريق ممارسة أنواع مختلفة من العبادة ؛ لا يبقى في المسجد لينام.



مما لا شك فيه أن نجاح الشخص في تحرير نفسه من التواصل الاجتماعي والتحدث والنوم كثيرًا سيساعده على قلب قلبه نحو الله ، وسيحميه من العكس.
خلال فترة الاعتكاف ، لا يُسمح للمسلم بالخروج إلا في حالة الاحتياجات المحددة التي تسهل إقامته في المسجد من أجل التكاتف. بصرف النظر عن ذلك ، يجب ألا يخرج ، حتى لو كان ذلك لغرض مسموح به. لذلك - على سبيل المثال - لا يستطيع الخروج والتجول في السوق ، حتى ولو لفترة قصيرة ، لشراء أشياء لا علاقة لها بالتكاتف. إذا خرج لشراء السواك ، فلن يؤثر ذلك على احتكائه لأنه أمر مطلوب لصلاته أثناء تكاتفه. لكن إذا خرج لشراء هدية لزوجته أو لأحد أولاده ، فإن ذلك سوف يبطل اعتكافه ، لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم لم يخرج إلا في حالة " الحاجة الإنسانية "، كما ذكر أعلاه. فكيف إذا كان الشخص في "التكاتف" يخرج عن شيء محرم مثل تدخين السجائر على سبيل المثال ، أو لمشاهدة برنامج تلفزيوني متصل بالفضائيات يشاهده عادة؟ مما لا شك فيه أن هذا سوف يبطل اعتزازه.



لذلك إذا خرج ليشرب الخمر أو يدخن ، فهذا يبطل طوافه. بشكل عام ، أي خروج لأي سبب غير صالح يبطل اعتداء المرء ، وأكثر من ذلك إذا كان الغرض من الخروج هو ارتكاب الخطيئة. حتى عندما يخرج لغرض مشروع ، لا يجوز له أن يشعل سيجارة في الطريق.



الاعتكاف هي فرصة سنوية يستطيع فيها الشخص أن يتخلص من هذه العادات السيئة عن طريق التوبة والتحول إلى الله ، وعن طريق فطام نفسه من هذه الخطايا خلال فترة الإعتكاف ، وعدم الاستسلام لرغباته ، والتعود الى هذا.



تتطلب عبادة الله المستمرة صبراً مستمراً من جانب الشخص في إعتكاف ، وهو نوع من التدريب لإرادة الشخص ونوع من الانضباط الذاتي للروح التي تحاول عادة الهروب من هذه العبادة لتتجه نحو الآخر المسائل التي تريدها.

هناك أيضًا نوع من الصبر المطلوب للتعامل مع غياب الأشياء التي قد يعتاد عليها الشخص ، مثل أنواع الطعام المختلفة التي يتناولها في المنزل والتي لا تتوفر في المسجد. لذلك فهو لا يتحمل إلا القليل من أجل كسب رضى الله تعالى وتمجيده.



وهناك نوع من الصبر المطلوب لوضعه في المكان الذي ينام فيه ، لأنه لن يكون له سرير يوضع في المسجد ، أو مرتبة مريحة يمكن أن ينام عليها. ينام على مرتبة متواضعة جدًا أو حتى على السجاد في المسجد.



وهناك نوع من الصبر المطلوب للتغلب على الأوضاع في المساجد ، وحشود الناس من حوله ، وقلة الهدوء والسكينة التي يتمتع بها في المنزل عندما يريد النوم.



وهناك نوع من الصبر المطلوب لقمع رغبته في زوجته ، التي لا يُسمح له بعلاقات جنسية معه إذا عاد إلى المنزل لأي غرض ؛ لا يستطيع حتى تقبيلها أو عناقها ، رغم أنها حلال بالنسبة له. وهكذا تتجلى قيمة الصبر وقوة الإرادة القوية والتحكم الذاتي. من خلال هذه الممارسات وغيرها ، يمكن للشخص أن يتدرب على تأجيل العديد من الأشياء التي يرغبها من أجل الأشياء الأكثر أهمية ، لذلك فهو يؤجل هذه الاحتياجات النفسية والمادية من أجل كسب رضى الله تعالى. تمجد وتمجد.



(9) راحة البال

(10) قراءة القرآن واستكماله

(11) التوبة الصادقة

(12) قيام الليل (الصلاة في الليل) والتعود عليه

(13) الاستفادة من وقت واحد

(14) تنقية روح الشخص

(15) إصلاح قلب الفرد والتركيز على الله.

تسعى ليلة القدر



كان هذا هو الهدف الرئيسي وراء صلاة النبي صلى الله عليه وسلم. في البداية ، استمر تكاتفه طوال شهر كامل ، ثم فعل تكاتف خلال الأيام العشرة الوسطى ، بحثاً عن ليلة القدر. عندما علم أنه في الأيام العشرة الأخيرة من شهر رمضان ، حصر من إعتكاف هذه الأيام العشرة المباركة.

نسأل الله أن يساعدنا على تذكره ، ونشكره ونعبده بشكل صحيح.

والله أعلم. وصلى الله على نبينا محمد


الداعيه شمسي يشرح لشاب مسيحي محمد في الانجيل مترحم |||| Street Dawah
akayy akayy is offline
National Level

Post: 522
 
Reputasi: 1



loading...



Reply With Quote     #6   Report Post     Original Poster (OP)

Re: شهر العودة إلى الله

هندوسي يسئل ماذا عن ملايين الناس من غير المسلمين هل هناك ديانه لهم أم هو الله وحده ولا شيئ غيره ...


مسيحي يعتنق الإسلام في حوار مع عباس ...

yasoooo yasoooo is offline
City Level

Post: 264
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #7   Report Post     Original Poster (OP)

Re: شهر العودة إلى الله

1458/5000
هناك فرق بين تعاليم الإسلام الحقيقية

وبين التقاليد والعادات والثقافات المختلفة للشعوب

المسلم الحقيقي يلتزم بتعاليم الإسلام

وأصول وقيم القرآن الكريم الرائعة

النبي محمد صلى الله عليه وسلم

تحدث عن جميع الأمور الدينية والمادية

لأن الإسلام
الدستور ونهج الحياة

عن طريق الأكل والنوم والصلاة والاستحمام والمعاملات بين الناس

الدين ليس مجرد طقوس

صلّ ثم اخرج للاستلقاء وشرب الكحول وقلة النظافة والزنا

مثل الديانات الأخرى
معظم المسيحيين لا يتبعون إيمانهم ، إنهم فقط يحملونه كنوع من "الاسم" في بطاقة الهوية الخاصة بهم أو في وضع الفيسبوك الخاص بهم

أن تصبح مسلماً ، يعني "الاستسلام لله والشرف والطاعة

هناك الكثير من الناس بفضل الله اعتنقوا الإسلام
تركوا الكحول والمقامرة والربا والمخدرات

ولكن قبل أن يعتنقوا الإسلام ، لم يتمكنوا من ترك كل هذه الأشياء

لم يتمكن الأطباء من علاج إدمانهم لأنهم يعودون إلى الإدمان في كل مرة
لم تتمكن السجون من إبعادهم عن المخدرات
وجميع الأديان أو الأنظمة الأخرى لم تستطع مساعدتهم
إن الإسلام بفضل الله هو وسيلة لحماية هؤلاء الناس من الأشياء السيئة وحمايتهم
هناك العديد من الأمثلة على المتحولين إلى الإسلام والأقارب والأصدقاء في المجتمع
سوف تفاجأ بتغيير سلوكهم للأفضل

الدين الإسلامي هو حقا الدين الصحيح

\\\

.. There is a difference between the true teachings of Islam

And between the different traditions, customs and cultures of the peoples

A true Muslim adheres to the teachings of Islam

And the wonderful principles and values of the Holy Quran

Prophet Muhammad peace be upon him

Talked about all religious and material matters

Because Islam
Constitution and approach to life

By eating, sleeping and praying, taking a bath and making transactions between people

Religion is not just a ritual

Pray and then go out to lie and drink alcohol and lack of hygiene and adultery

Like other religions
most christians dont even follow their own faith, they just carry it as a sort of "name" in their ID card or on their facebook status

becoming a muslim, means to "give in to GOD and to honor and obey

There are many people, by the grace of Allah, who have converted to Islam
They left alcohol, DILARANG KERAS, usury and dr#gs

But before they converted to Islam, they couldn't leave all of these things

Doctors could not cure their addiction because they returned to addiction each time
Prisons couldn't keep them away from dr#gs
And all the other religions or systems could not help them
Islam, by the grace of God, is a way to protect and protect these people from bad things
There are many examples of converts to Islam, relatives and friends in society
You will be surprised to change their behavior for the better

Islamic religion is really the right religion

لماذا يربي المسلمون اللحى ! الدكتور ذاكر نايك يجيب ...

هل المسيحي يدخل الجنة ام النار ؟ اجابة رائعة من ذاكر نايك
yasoooo yasoooo is offline
City Level

Post: 264
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #9   Report Post     Original Poster (OP)

Re: شهر العودة إلى الله

"الصوم هو السلاح الرئيسي الذي يستخدمه الطب الوقائي ؛ يقول العلماء أن الصيام يعطينا في الأيام ما يمكن أن يعطينا إياه الدواء في سنوات وبدون أي عواقب سلبية. لأن الصيام يعزز أداء الجسم بأكمله ، يعالج المستويات العالية من الدهون ويجعل الجسم يتخلص من الكوليسترول خاصة إذا اعتاد الصائم على ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي إلى المساجد

تؤكد العديد من الدراسات أن الصوم يعالج العديد من أمراض القلب لأن الصيام المتكرر يجعل القلب أكثر نشاطًا ويعيش أطول من قلوب الآخرين ، كما يعد الصيام علاجًا جيدًا لتصلب الشرايين. كم هو ممتاز إذا اعتدنا أن نسمع القرآن أثناء الصيام لأن كلاهما سيؤثران على آثار شفاء عظيمة ويقول الله تعالى: ( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ){سورة البقرة- البقرة الآية 183}.


’ Fasting is the main weapon used by the preventive medicine; the scientists say that fasting gives us in days what medicine can give us in years and without any negative consequences. Because fasting enhances the performance of the entire body, treats the high levels of fats and makes the body get rid of the cholesterol especially if the fasting person used to practice some sportive exercises such as walking to the mosques

Many studies confirm that fasting treats many heart diseases as frequent fasting makes heart more active and lives longer than hearts of the others, also fasting is a good treatment for Arteriosclerosis. How excellent it is if we used to hear the Qur’an during fasting as both together will produce a great healing effects and Allah Almighty says: (O you who believe! Observing As-Saum (the fasting) is prescribed for you as it was prescribed for those before you, that you may become Al-Muttaqun){Sûrat Al-Baqarah- The Cow-verse 183 }.

رسالة مؤثرة من بريطاني على فراش الموت اعتنق الإسلام


MMA Fighter Willi Ott Converts to Islam - بطل الفنون القتالية الألماني ويلي أوت يعتنق الإسلام


1/2 الاتجار بالبشر! محمد حجاب في حوار مع هاتون الجزء الأول


2/2 الاتجار بالبشر! محمد حجاب في حوار مع هاتون الجزء الثاني

yasoooo yasoooo is offline
City Level

Post: 264
 
Reputasi: 0






Reply With Quote     #10   Report Post     Original Poster (OP)

Re: شهر العودة إلى الله

هل رمضان خير للصحة؟ إليك ما يحدث لجسمك عندما تصوم 30 يومًا ، ستندهش.

في كل عام ، يصوم ملايين المسلمين من شروق الشمس إلى غروبها لمدة 30 يومًا خلال شهر رمضان ، وهو أحد أركان الإسلام الخمسة.

في السنوات الأخيرة ، كان شهر رمضان خلال أشهر الصيف في نصف الكرة الشمالي ، مع أيام أطول وطقس دافئ.

رمضان: بعض الصيام أطول من البعض

هذا يعني أنه في بعض البلدان ، مثل النرويج ، يمكن للناس أن يصوموا حتى 20 ساعة في اليوم هذا العام.

ولكن هل كل هذا مفيد لصحتك؟ سوف تفاجأ عندما تتعلم ما يحدث لجسمك عندما تصوم لمدة 30 يومًا.



من الناحية الفنية ، لا يدخل جسمك في "حالة الصيام" حتى حوالي ثماني ساعات بعد وجبتك الأخيرة.

حان الوقت لإنهاء أمعائك لامتصاص العناصر الغذائية من الطعام.

بعد فترة وجيزة ، تتحول أجسامنا إلى الجلوكوز المخزن في الكبد والعضلات. الهدف: الاستمرار في توفير الطاقة.

بمجرد استنفاد مخازن الجلوكوز لديك ، بينما تستمر بسرعة ، تصبح الدهون مصدر الطاقة التالي.

عندما يبدأ الجسم في حرق الدهون ، فإنه يساعد على فقدان الوزن ، وخفض نسبة الكوليسترول ، وخفض خطر الإصابة بمرض السكري.
يجب أن تحتوي وجباتك على نسب معقولة من "أغذية الطاقة" ، مثل الكربوهيدرات وقليل من الدهون.

من المهم أن يكون لديك نظام غذائي متوازن يتكون من العناصر الغذائية ، بما في ذلك البروتين والأملاح والمياه.
في الخطوة الثالثة ، يجب أن ترى تحسنًا في مزاجك حيث يتكيف جسمك مع الصيام.

واختتم الدكتور محروف حديثه قائلاً: "صيام رمضان ، الذي يمارس بشكل صحيح ، يجب أن يسمح لك بتجديد طاقتك كل يوم ، مما يعني أنه يمكن أن تفقد الوزن دون حرق جسمك لأنسجة العضلات الثمينة".



1/3 بحاجة إلى أجوبة! عدنان رشيد في حوار مع مسيحي محترم الجزء الأول


2/3 بحاجة إلى أجوبة! عدنان رشيد في حوار مع مسيحي محترم الجزء الثاني

yasoooo yasoooo is offline
City Level

Post: 264
 
Reputasi: 0

Reply
 

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search





Pengumuman Penting

- Pengumuman selengkapnya di Forum Pengumuman & Saran


Cari indonesiaindonesia.com
Cari Forum | Post Terbaru | Thread Terbaru | Belum Terjawab


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.