Glück von Herz und Seele im Ramadan
 
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Glück von Herz und Seele im Ramadan

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Glück von Herz und Seele im Ramadan

Herzlichen Glückwunsch an die islamische Nation zum Beginn des heiligen Monats Ramadan

Allah hat das Fasten für alle früheren Gemeinschaften vorgeschrieben, . Allah sagt:

) يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ([البقرة: 183]

(183) O die ihr glaubt, vorgeschrieben ist euch das Fasten, so wie es denjenigen vor euch vorgeschrieben war, auf daß ihr gottesfürchtig werden möget.

(185) Der Monat Ramadan (ist es), in dem der Qur’an als Rechtleitung für die Menschen herabgesandt worden ist und als klare Beweise der Rechtleitung und der Unterscheidung. Wer also von euch während dieses Monats anwesend ist, der soll ihn fasten, wer jedoch krank ist oder sich auf einer Reise befindet, eine (gleiche) Anzahl von anderen Tagen (fasten). Allah will für euch Erleichterung; Er will für euch nicht Erschwernis, - damit ihr die Anzahl vollendet und Allah als den Größten preist, dafür, daß Er euch rechtgeleitet hat, auf daß ihr dankbar sein möget.


Ab dem zweiten Jahr der Hegira hat Allah عزّ وجلّ der Menschheit das Fasten des Monats Ramadan endgültig vorgeschrieben. Es ist eine Pflicht für den erwachsenen Muslim. Er muss es tun, wenn und nicht krank ist.



Im Krankheitsfall darf er sie später durchführen. Dies gilt auch für Frauen, die entbunden haben oder menstruieren. Nicht krank und reisend, hat der erwachsene Muslim die Wahl, dies in diesem Monat zu tun oder es auf einen späteren Zeitraum zu verschieben. Allah hat das Fasten des Monats Ramadan von seinem Anfang bis zu seinem Ende vorgeschrieben. Sein Beginn wird durch das Augensehen der Mondsichel des Monats Ramadân oder zum Abschluss des Monats Sha'bân (dreißig Tage) klar festgelegt.

Allah hat auch den Beginn des Fastentages und sein Ende durch klar festgelegte Grenzen bestimmt,

Fasten im Ramadan bedeutet, auf jegliche Speisen und Getränke zu verzichten


Inklusive Wasser und Kaugummi, von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang


Verhalten bei Sorgen - Pierre Vogel am 21.02.2020 in Braunschweig



Angst und Trauer sind oft Taktik vom Satan - Pierre Vogel Abu Hamsa

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Re: Glück von Herz und Seele im Ramadan

Die islamische Religion ist einfach und nicht schwierig
Muslime, die an Orten leben, an denen die Sonne MONATE lang nie aufgeht.





Der Prophet teilt uns mit, dass wir nicht der Bewegung der Sonne folgen sollen, sondern die Zeit wie für normale Regionen berechnen sollen
Sie können für den Ramadan fasten, indem sie sich an die Sonnenauf- und -untergangszeiten in Mekka halten.
Gleiches gilt für die Gebetszeiten.



Einige Gelehrte sagen, dass man in diesem Fall den Zeitplänen von Mekka oder Medina, dem Land der Offenbarung, folgen sollte, während andere vorschlagen, der nächsten „normalen“ Region zu folgen.



Dies gilt für alle Verpflichtungen: die Erfüllung von Gebeten, die Zahlung von Zakat und Ramadan usw.
Für die Richtung der Qibla reicht es aus, einen Kompass zu haben ... nicht zu kompliziert



RAMADAN Special! Qur’an Vibes: Warum fasten wir Muslime überhaupt?



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Re: Glück von Herz und Seele im Ramadan

Diabetiker. Ist eine Insulininjektion während des Fastens zulässig, wenn dies unbedingt erforderlich ist,



Alles vollkommene Lob gebührt Allah, dem Herrn der Welten. Ich bezeuge, dass es niemanden gibt, der der Anbetung würdig ist, außer Allah, und dass Muhammad Sein Diener und Gesandter ist. Wir bitten Allah, seine Erwähnung sowie die seiner Familie und all seiner Gefährten zu erhöhen.



Die Injektion eines nahrhaften Produkts (Essen oder Trinken) macht das Fasten ungültig. Wenn die Injektion zur Behandlung dient, ist es wahrscheinlicher, dass sie das Fasten nicht aufhebt, da sie nicht gegen die Weisheit hinter dem Fasten verstößt und die Eigenschaften von Dingen, die das Fasten aufheben, nicht darauf zutreffen.





Die Insulininjektion hebt also das Fasten nicht auf, selbst wenn sie ohne offensichtliche Notwendigkeit injiziert wird.



Es ist zulässig, eine medizinische Behandlung in Form einer Injektion in einen Muskel oder eine Vene zu erhalten, wenn jemand im Ramadan tagsüber fastet, aber es ist nicht zulässig, dass dem Fastenden während des Ramadan während des Tages eine Nahrungsspritze verabreicht wird , weil dies unter die gleiche Regelung fällt wie Essen und Trinken, und die Verwendung solcher Injektionen als Trick oder Schlupfloch angesehen wird. Wenn es möglich ist, die Injektion nachts in den Muskel oder die Vene zu verabreichen, ist dies vorzuziehen



RAMADAN Special! Qur’an Vibes: Du bist nicht nur was du Isst. Was hören und schauen mit uns macht!






Qur’an Vibes: Sind Frauen und Männer Konkurrenten? Mindset in Bezug auf das andere Geschlecht



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Re: Glück von Herz und Seele im Ramadan

Fasten im Monat Ramadan kann gut für die Gesundheit sein, wenn es richtig gemacht wird. Wenn dem Körper Nahrung fehlt, beginnt er, Fett zu verbrennen, damit er Energie gewinnen kann. Dies kann zu Gewichtsverlust führen. Wenn Sie jedoch zu lange fasten, wird Ihr Körper irgendwann anfangen, Muskelprotein für Energie abzubauen, was ungesund ist.


Dr. Razeen Mahroof, ein Anästhesist aus Oxford, sagt, dass es eine starke Beziehung zwischen Ernährung und Gesundheit gibt.

„Der Ramadan wird nicht immer als Gelegenheit zum Abnehmen angesehen, weil der spirituelle Aspekt allgemeiner betont wird als der gesundheitliche Aspekt“, sagt er. „Allerdings ist es eine großartige Chance, auch die körperlichen Vorteile zu nutzen.“

Energiequelle während des Fastens


Die Veränderungen, die während eines Fastens im Körper stattfinden, hängen von der Dauer des ununterbrochenen Fastens ab. Der Körper tritt etwa acht Stunden nach der letzten Mahlzeit in einen Fastenzustand ein, wenn der Darm die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung beendet hat.


Im Normalzustand ist die in Leber und Muskeln gespeicherte Körperglukose die Hauptenergiequelle des Körpers. Während des Fastens wird dieser Vorrat an Glukose zuerst aufgebraucht, um Energie bereitzustellen. Später im Fasten, sobald die Glukose aufgebraucht ist, wird Fett zur nächsten Energiequelle für den Körper.

Bei einem verlängerten Fasten über viele Tage oder Wochen beginnt der Körper, Proteine ​​zur Energiegewinnung zu verwenden.


Dies ist die technische Beschreibung dessen, was allgemein als „Hungern“ bekannt ist. Es ist eindeutig ungesund und beinhaltet die Freisetzung von Proteinen durch den Abbau von Muskeln, weshalb Menschen, die hungern, sehr dünn aussehen und extrem schwach werden.


Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Sie während des Ramadan die Hungerphase erreichen, da das Fasten täglich gebrochen wird.

Sanfter Übergang von Glukose zu Fett

Da das Fasten im Ramadan nur von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang dauert, kann die Energie des Körpers in den Mahlzeiten vor Sonnenaufgang und Sonnenuntergang ersetzt werden.


Dies sorgt für einen sanften Übergang von der Verwendung von Glukose als Hauptenergiequelle zur Verwendung von Fett und verhindert den Abbau von Muskel für Protein.

Dr. Mahroof sagt, dass die Verwendung von Fett zur Energiegewinnung beim Abnehmen hilft. Es schont die Muskulatur und senkt schließlich den Cholesterinspiegel. Darüber hinaus führt die Gewichtsabnahme zu einer besseren Kontrolle des Diabetes und senkt den Blutdruck.

„Außerdem findet ein Entgiftungsprozess statt, weil eventuell im Körperfett gespeicherte Giftstoffe gelöst und aus dem Körper entfernt werden“, sagt Dr. Mahroof.


Nach ein paar Tagen des Fastens erscheinen höhere Endorphine im Blut, was Sie wacher macht und Ihnen ein allgemeines Gefühl des allgemeinen geistigen Wohlbefindens verleiht.

Zwischen den Fastenzeiten ist eine ausgewogene Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme wichtig. Die Nieren sind sehr effizient bei der Aufrechterhaltung des Körperwassers und der Salze wie Natrium und Kalium. Diese können jedoch durch Schweiß verloren gehen.


Um einem Muskelabbau vorzubeugen, müssen die Mahlzeiten genügend energiereiche Lebensmittel wie Kohlenhydrate und etwas Fett enthalten.

„Die Herangehensweise an Ihre Ernährung während des Fastens ähnelt der Art und Weise, wie Sie außerhalb des Ramadan essen sollten“, sagt Dr. Mahroof. „Sie sollten eine ausgewogene Ernährung mit dem richtigen Verhältnis von Kohlenhydraten, Fett und Protein haben.“

Ramadan Special: Mein Lieblingsvers! #ramadan #iftar #quran

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