Seperti yang sudah kita ketahui payudara adalah organ yang paling penting untuk wanita karena jika tidak terawat dengan baik bisa memicu penyakit kanker yang kita ketahui salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Maka dari itu kita harus menjaganya selain untuk menghindari penyakit akan tetapi juga untuk membuat payudara kita tetap kencang.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk merawat payudara kita dari yang melalui suntik-suntik kecantikan dan menggunakan bahan-bahan alami, itu semua tergantung dari pilihan anda. Sebenarnya tidak harus mahal untuk melakukan perawatan kita bisa melakukannya sendiri dengan cara yang sederhana dan lebih alami.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk merawat payudara kita dari yang melalui suntik-suntik kecantikan dan menggunakan bahan-bahan alami, itu semua tergantung dari pilihan anda. Sebenarnya tidak harus mahal untuk melakukan perawatan kita bisa melakukannya sendiri dengan cara yang sederhana dan lebih alami.
Merawat payudara dapat dilakukan dengan hal-hal berikut ini :
1. Pilihlah Bra Yang Tepat
Memilih bra adalah hal yang juga perlu diperhatikan karena dengan memilih ukuran bra yang tepat juga akan mempengarhi bentuk payudara kita dan penggunaan bahan yang nyaman juga akan mempengaruhi saat kita memakainya.
2. Melakukan Olahraga Yang Berhubungan Dengan Payudara
Melakukan senam ringan yang bisa mengencangkan otot-otot dan jika dilakukan rutin akan memperkuat otot-otot dada anda.
3. Melakukan Pijatan Payudara
Kita bisa melakukan pijatan sendiri dengan menggunakan minyak essensial hangat lalu mulailah memijat bahu dan belikat agar stress pun bisa hilang. Lakukan pemijatan perlahan secara rutin sebanyak tiga kali seminggu. Ini akan membantu memperlancar sirkulasi darah.
1. Pilihlah Bra Yang Tepat
Memilih bra adalah hal yang juga perlu diperhatikan karena dengan memilih ukuran bra yang tepat juga akan mempengarhi bentuk payudara kita dan penggunaan bahan yang nyaman juga akan mempengaruhi saat kita memakainya.
2. Melakukan Olahraga Yang Berhubungan Dengan Payudara
Melakukan senam ringan yang bisa mengencangkan otot-otot dan jika dilakukan rutin akan memperkuat otot-otot dada anda.
3. Melakukan Pijatan Payudara
Kita bisa melakukan pijatan sendiri dengan menggunakan minyak essensial hangat lalu mulailah memijat bahu dan belikat agar stress pun bisa hilang. Lakukan pemijatan perlahan secara rutin sebanyak tiga kali seminggu. Ini akan membantu memperlancar sirkulasi darah.
