faktor umur kali massaya sering sekali kurang tidur mungkin ini kali penyebab saya sering lupa
bersyukur sih sy msh punya daya ingat, walaupun standar2 aj
tapi saya susah tidur kalo dibawah jam12, itu karna apa ya?
bener banget tuhbiar cepat tidur, matikan tv, matikan HP, jangan minum kopi menjelang malam. Biasanya bisa tidur lbh cepat krn ga ada gangguan