Fitnes dapat menambah berat badan

palupi

New member
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=FgoXNZCc1QU"]Kenapa Harus Fitness Untuk Menambah Berat Badan? - YouTube[/ame]
 
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=hwe08ExkzFo"]Apakah Berhenti Fitness Tubuh Akan Mengecil Kembali? - YouTube[/ame]
 
ga kuat fitnes, bikin badan pada sakit

kalau sudah lama tidak ber olahraga pastinya akan mengalami efek yang pegel / sedikit sakit saat kita memulai kembali... tapi itu wajar asal jgn di diamkan .... harus mulai rutin dan pasti semua otot2 akan kembali terbiasa..
 
kalau sudah lama tidak ber olahraga pastinya akan mengalami efek yang pegel / sedikit sakit saat kita memulai kembali... tapi itu wajar asal jgn di diamkan .... harus mulai rutin dan pasti semua otot2 akan kembali terbiasa..
iya sih , tapi malah jadi mengganggu pekerjaan @.@
kerja ga enak dengan badan yang sakit-sakit T-T
 
Fitness bukan hanya untuk menurunkan berat badan; sebenarnya, banyak orang juga berfokus pada penambahan massa otot. Melalui kombinasi latihan beban dan makan sehat, kamu bisa mengatur berat badan dengan efektif. Dalam merefleksikan perjalanan fitness, kita bisa menyamakannya dengan bermain Slope Game , di mana keterampilan, strategi, dan ketahanan sangat penting untuk mencapai tujuan. Tentu saja, setiap langkah harus diperhatikan dengan cermat untuk mencapai hasil terbaik.
 
Back
Top