Menurut pakar kesehatan, tinja dari tubuh yang sehat adalah yang berwarna cokelat, baik terbentuk, dan tidak terlalu keras. Kalau warna hitam atau merah, bisa disebabkan oleh pendarahan di saluran cerna bagian atas atau bisa juga karena keracunan, makan bluberi atau tomat terlalu banyak. Kotoran warna hijau bisa jadi karena makan terlalu banyak sauran hijau, tapi juga bisa jadi tanda peningkatan output empedu. Dua warna yang patut diwaspadai adalah: abu-abu dan kuning. Warna abu-abu adalah abnormal karena tanda ada masalah pada hati, kandung empedu, atau pankreas. Warna kuning bisa jadi tanda peningkatan bilirubin atau adanya infeksi parasit. Berkonsultasilah ke dokter kalau ada tanda-tanda seperti itu.