Mahmud_robert
New member
wah gue mudah panik nih, apa itu tandanya jantungan ya?
wah gue mudah panik nih?
- Thread starter Mahmud_robert
- Start date
Megha
New member
berhubungan dengan stress kali ya den mahmud_robert?
Kalau aden panik coba Tarik nafas panjang sebanyak 3x dan hembuskan perlahan lewat mulut. Menurut Dr. Yan, dengan cara mengeluarkan dan menghirup kembali CO2 (karbondioksida) akan menstabilkan kadar CO2 dan O2 (Oksigen) dalam tubuh Anda. Alasannya, hiperventilasi yang salah membuat tubuh Anda lebih didominasi oleh O2.
megha kutip tips diatas dari tipsanda.com
Kalau aden panik coba Tarik nafas panjang sebanyak 3x dan hembuskan perlahan lewat mulut. Menurut Dr. Yan, dengan cara mengeluarkan dan menghirup kembali CO2 (karbondioksida) akan menstabilkan kadar CO2 dan O2 (Oksigen) dalam tubuh Anda. Alasannya, hiperventilasi yang salah membuat tubuh Anda lebih didominasi oleh O2.
megha kutip tips diatas dari tipsanda.com