mas den bro pale, saya kan biasanya maen futsal pada malam minggu jam 12 atau jam 1 malem, habis itu ditempat futsal kan langsung mandi, pake air hangat. mandi jam segitu baik ndak? menurut mitos kan bisa kena rematik.
wah.. jadi habis JJS terus main futsal ya den....?
OK kalau emang biasa main futsal pada jam seperti itu terus bila selesai langsung mandi saya sarankan sebaiknya perlu diperhatikan beberapa hal terlebih dahulu, sebaiknya setelah selesai bermain Futsal den nizhami tidak lngsung mandi tetapi harus beristirahat beberapa saat terlebih dahulu untuk menyesuaikan suhu tubuh karena pada saat kita bermain futsal semua organ tubuh kita tanpa kita sadari akan bekerja maksimal seperti halnya otot jantung dan paru-2 juga akan bekerja secara maksimal guna memompa darah dan oksigen ke seluruh jaringan tubuh kita, karena kinerja kedua otot tersebut biasanya suhu tubuh kita akan tinggi dan mengalami perbedaan yang drastis dengan suhu di sekitar kita makanya kita pasti berkeringat khan den...
Nah... sebaiknya kita beristirahat terlebih dahulu beberapa saat hingga suhu tubuh kita turun dan mendekati suhu di luar tubuh barulah kita mandi..di samping itu juga otot-2 lain dalam tubuh kita tentunya juga bekerja secara maksimal saat kita bermain futsal, contohnya otot tungkai kita akan sangat mengalamai fatique (kelelahan) melawan beban kerja pada otot tersebut saat kita berlari, melompat, atau menendang bola,
Nah.....sama halnya dengan otot jantung dan paru2 tadi otot tungkai pun sebaiknya di beri waktu istirahat secukupnya guna menyesuaikan suuhu tubuh dan di sekitar tubuh dan melakukan recovery di dalam otot-2 tersebut terlebih dahulu....
Kaitannya mandi jam segitu baik atau tidak atau dengan mitos bahwa mandi malam dapat mengakibatkan rematik...
Menurut saya kebiasaaan mandi malam setelah berolahraga
tidak ada hubungannya sama sekali dengan penyakit rheumatic bila pada saat ini memang aden tidak menderita penyakit rheumatic tersebut..., tetapi bila saat ini den nizhami telah mengidap penyakit rheumatic maka sebaiknya aktivitas mandi malam setelah berolahraga dalam ini bermain futsal pada malam hari sebaiknya dihindarkan karena akan memperberar rasa ngilu pada persendian aden, tetapi bila tidak sedang menderita rheumatic seperti yang saya katakan di atas maka mandi malam tidak berpengaruh apa-2.
Perlu di ketahui bahwa penyakit rheumatic itu adalah penyakit yang dirasakan akibat serangan rasa ngilu pada persendian tulang-tulang seseorang hampir mirip dengan asam urat, dan biasanya penyakit ini disebabkan karena asupan makanan yang kita makan terlalu banyak mengandung protein, pada usia muda emang hal ini tidak terlalu beresiko tetapi pada sebagian mereka yang telah berusia lanjut makan kelebihan zat protein dalam darah tentu ini akan memicu beberapa penyakit diantaranya adalah asam urat dan rheumatic tadi.
Mandi pada malam emang kurang baik walaupun sebenarnya kita lakukan adalah untuk membersihkan diri, sangat dianjurkan untuk tidak terlalu sering melakukan aktivitas mandi malam ini, karena dapat mempercepat proses penuaan dini. Karena itu mungkin kita perlu memperhatikan, bila dianggap tidak perlu sebaiknya kita hindaru aktivitas mandi malam ini, dan bila terpaksa harus dilakukan usahakan untuk menggunakan air hangat dan hindari rasa kedinginan agar suhu tubuh tetap pada kondisi normal.
Mungkin seperti itu den yang aku tahu....dan semoga bermanfaat...!!!!!
So jangan lupa klik Solve Answer ya.... ![](https://indonesiaindonesia.com/imagehosting/images/3/1_emot64.gif)